Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Vivi_Miaou le 24-01-2015 à 20:27

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Entre 20 et 25 kilos à perdre

Bonjour, Bonsoir,

Je me présente, Vivi, 24 ans.

Pourquoi :
Après en avoir terminé avec mon surpoids, les problèmes de la vie m'ont fait péter les plombs, je suis tombée dans une grande dépression, et mon docteur m'a prescrit en tout, cinq antidépresseurs différents qui m'ont fait prendre du poids.
J'avais un rythme de vie sain et un poids acceptable. Je faisais du sport tous les jours, bref le parfait équilibre.

Comment :
Un arrêt maladie d'un mois et demi en tout. Plusieurs médicaments, des trucs qui m'ont shooté, et s'en sont suivies des crises de boulimie extrêmes. Une prise brutale de 20 kilos, donc. Génial, n'est ce pas?

Et maintenant :
Maintenant que je remonte la pente, et que je reprends le sport petit à petit, (les crises de boulimies étant liées avec les traitements, je n'ai plus rien), j'essaie de retrouver la motivation, mais impossible. Impossible de retrouver l'envie de sortir, de prendre soin de moi, de me maquiller etc, bref de m'aimer. Quand je vois ces bourrelets qui prennent plaisir à se secouer quand je bouge mes grosses fesses pour me déplacer.

BREF:
Je cherche des filles qui ont le même objectif de perte de poids. Histoire de me sentir moins seule.



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posté par axhelene le 29-01-2015 à 22:47

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Sara et Aina pardon *

posté par axhelene le 29-01-2015 à 22:46

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J'ai eu les demandes de data et Aina seulement pour le groupe pour le moment! Cest partie c'est lancer! En route les filles on lâche rien venez nous rejoindre

posté par axhelene le 29-01-2015 à 22:20

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Coucou les filles j'espère que vous allez bien. Je suis bien la mais en weekend deux jours sur Paris donc présente de loin pas mal de visite sous la pluie aujourd'hui. Je rentre chez moi demain Sur mon telephone je ne vois pas les demande sur le groupe j'étais étonné de ne pas avoir de nouvelle hier soir. .. je vais essayer sur l'ordinateur pour voir . Je fais tout desuite :)

posté par Bulbibulle le 29-01-2015 à 18:08

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Bonjour a vous les filles

Je suis partie sur le groupe axhelene nous a dit mais depuis rien. Je pense créer un nouveau groupe. Quand je l'aurai fait je vous inviteraiwink.

Aina bien ton repas ce pendant je pense que le soir tu peux manger d légumes.

Bisous

posté par RAiN261 le 29-01-2015 à 15:09

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Hélène ! J'ai hâte d'accéder au groupe. Il y a encore personne ? Allons les filles. Ne lâchons rien. Ã.

posté par RAiN261 le 29-01-2015 à 15:08

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Hélène ! J'ai hâte d'accéder au groupe. Il y a encore personne ? Allons les filles. Ne lâchons rien. Ã.

posté par RAiN261 le 29-01-2015 à 08:31

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Coucou les filles!

Bah petit résumé de mon imprégnation jusque là: BEAUCOUP D'EFFORT À FOURNIR.

Le matin ok : 1 yaourt nature sans sucre et du café. Midi : un demi-plat de mets à notre façon (malgache) que je vous montrerai dès que j'aurai un moment. Mais malheureusement, + un mini magnum. 17h : croisssant au jambon . OUPS!! et c'est la dérive. Je m'enfile des beignets etc... pas un ni 2 mais 10 minimum. Je sais aucune volonté.

Je me presse 3 citron et hop! cu-sec mais bon.

Alors je me remet. Ce matin du fromage et un peu de pain. Je prévois un demi-plat ce midi et de la salade ou un yaourt ou rien pour le soir.  ESPERONS.

LECON DU MERCREDI: 

1. Mangez bien au petit déjeuner ou au déjeuner pour ne pas avoir la fringale le soir après le boulot et les énèrevement

2. Penser à prendre quelque chose avec vous, pour vous caler à vers 16h et ne pas trop manger le soir après 18h.

Bonne journée les filles. 

Ã.

posté par RAiN261 le 29-01-2015 à 07:00

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Coucou les filles!

Bah petit résumé de mon imprégnation jusque là: BEAUCOUP D'EFFORT À FOURNIR.

Le matin ok : 1 yaourt nature sans sucre et du café. Midi : un demi-plat de mets à notre façon (malgache) que je vous montrerai dès que j'aurai un moment. Mais malheureusement, + un mini magnum. 17h : croisssant au jambon . OUPS!! et c'est la dérive. Je m'enfile des beignets etc... pas un ni 2 mais 10 minimum. Je sais aucune volonté.

Je me presse 3 citron et hop! cu-sec mais bon.

Alors je me remet. Ce matin du fromage et un peu de pain. Je prévois un demi-plat ce midi et de la salade ou un yaourt ou rien pour le soir.  ESPERONS.

LECON DU MERCREDI: 

1. Mangez bien au petit déjeuner ou au déjeuner pour ne pas avoir la fringale le soir après le boulot et les énèrevement

2. Penser à prendre quelque chose avec vous, pour vous caler à vers 16h et ne pas trop manger le soir après 18h.

Bonne journée les filles. 

Ã.

posté par Pinkwig le 29-01-2015 à 05:37

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J'ai fait une demande pour rejoindre le groupe aussi :)

posté par Bulbibulle le 29-01-2015 à 04:19

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Bonjour Elie c koi ton régime?

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