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Et si on s'entraidait pour perdre du poids avant la fin de l'été ;) ?
Coucou les filles, l'été n'est pas encore fini, et pourtant... nos kilos se sont incrustés en vacances avec nous ! Hélas, ils nous empêchent de nous sentir bien, de mettre le bikini de nos rêves, ils nous font sentir honteuse quand nos cuisses se frottent entre elles lorsque nous sommes en maillot de bain, lorsque l'on voit des filles au corps de nos rêves passer devant nous. Et on va pas se mentir, en couple, on a envie de plaire à notre homme à nouveau, de lui faire monter le plaisir, mais notre corps et notre harmonie inexistante face à nous-même nous mets un frein... mais ce temps là est révolu !
Qui a dit qu'on devait être comme ça pour toujours ? Personne. Alors je crois que si une personne en obésité morbide peut en 1 an perdre l'équivalent de 2 personnes dans l'émission "Relooking extrême: spécial obésité" sur w9, en 2 mois et demi on peut au moins perdre quelques kilos non 
?
En perservérant, on peut y arriver 
!
Voici ma présentation, et la votre ;) ?
Pseudo: MissLouve
Âge: 21ans
Poids actuel: 60,7kg (62,7kg il y a un mois)
Poids final désiré: 56,5kg
Poids désiré pour le 15 septembre: 58kg
Je vous avoue que j'ai une idée derrière la tête: je faisais 56kg il y a longtemps mon poids santé. Suite à des problèmes amoureux avec mon ex, mon poids a fait les montagnes russes de beaucoup (je suis allée même aller de 61 à 72kg en l'espace de 2mois). Aujourd'hui je suis enfin posé avec quelqu'un de bien, lors de notre rencontre, je pesais 57kg à nouveau, j'étais heureuse et bien :D ! Mais des gens ont tenté de nous brisé en 2 afin que nous nous séparions, alors forcément j'ai compensé par la nourriture cette affectation émotionnelle.... j'étais monté jusqu'à 62,7kg, poids qui me rappelait mon ex infidèle. Aujourd'hui, mon homme a du partir pendant 2 mois loin de moi avec sa famille, alors je veux en profiter pour être enfin celle que je dois être, que je veux être, celle qui fera que je serais bien, moins déprimée, je veux remettre mes vêtements, et je veux que mon homme fasse "ouaw" en me revoyant 
Et vous, quelle raison vous motive :D ?
Bonjour les filles !!!
Bon aller je ne vais pas y aller par quatre chemins: donner moi la palme d'or du craquage ! Je me suis déchaînée hier sur la nourriture: bossant dans un mcdo, j'ai mangé 2 demi big tasty, un ptit italien, un demi double cheese.... en un repas ? 1600kcal ! Inutile de vous dire que je n'ai pas mangé le soir, je n'avais nullement faim ! C'était sûrement mon craquage de régime: j'en fais toujours un ENORME dans un sens pour me tester. Vais-je continuer après ? Vais-je abandonné ? Et puis, j'ai mangé à m'en dégoûté de la malbouffe, je suis guérie pendant au moins 2 mois je suis tranquille :D ! Le soir même: 100 squats et gainage malgré mon immense mal de ventre combiné à.... de fortes règles ! ARGH !
Pourtant, je n'ai pris que 100 GRAMMES !!! 400g depuis lundi. Je me dis "YES ! Le dieu du régime me donne une seconde chance Alors prenons-là !", du coup, je m'y suis remise à fond ;) Surtout que la date pour revoir mon copain approche ! Il ne faut pas le décevoir :D !!!
Les filles, l'agar-agar est disponible rayon "diététique" de n'importe quelle très grande surface ;) de la marque Karéléa 
! Le goût est neutre en effet, alors foncez :D !!! J'en mettrais dans mes aliments à nouveau héhé !
Ce matin: une banane + une nectarine + un verre de multifruit
Ce midi: Rien, pas le temps je dois prendre mon bus et j'ai pas envie de manger mcdo
Ce soir: mmmmh je verrais, un truc sain déjà je fais un peu de détox ;)
Et ce soir: 105 squats + 110 squats + HIIT 
!!!
Astuce du jour: tentez les produits SLENDERTONE: fesses de rêves et ventre de déesse, je les ai et ça marche très bien ;D !!!!
Image de motivation prise sur le net: taille de la fille: 1m65 :D !!! SI ELLE PEUT LE FAIRE, NOUS AUSSI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Salut les miss, comment ca va ???
Super miss louve les photos avant/après on vois carrément le changement !! Allez pas grave pour le craquage même si la balance te le fera peut-être payer auj !!! tu te reprend en main et c'est ça qui compte et ca vaux pour toutes, si on craque (et ca arrivera c'est sur) ben on se reprend dès le repas suivant, on compense le lendemain et hop ca le fait !!!
On se bouge aussi..vous faites quoi comme sport les miss ????
Pour moi hier journée bien chargé mais j'ai gerer niveau alimentation et niveau sport rentrée chez moi à 19h ben j'ai quand même mis ma tenue de sport pour faire mon enchainement HIIT mais j'ai pu le fairequ'une fois parceque pas soeur m'a appeller en skype, elle habite à 900km de moi depuis 15 jours et on s'étais pas encore vu donc voila du coup seulement 10 min de sport !!! promis ce soir je vais faire du vélo avec ma fille !!!!
Oui Direct gym c'est vraiment sympa, y'a de tout en plus de la muscu, du cardio, de la danse.....et puis c'est des petites session de 25 min donc tu peux en faire même quand t'as pas trop le temps !!!
Bonne journée les girls !!!