Cc les filles, c'est un régime basé sur le rééquilibrage alimentaire, rien est interdit mais il faut respecter le programme au niveau des produits, ce sont des produits qui se cuisine avec ton alimentation de tout les jours, par exemple tu peux te faire mes fondant au chocolat, la différence, ils valent plus qu'un fondant et le fait de pouvoir manger sucrée salé comme tu veux ça t'évite de craquer, pas de carence et complement alimentaire pour garder la pêche. Tout est contrôler par des normes européenne, et adapte a tous. On vous accompagne tt au long de votre régime c'est compris dedans et le bilan minceur est gratuit, a toute celle que ça intéresse je lui propose de me donner son mail et je la met se. Relation avec ma conseillère. Moi elle me suis par téléphone, en Skype et elle est disponible tt le temps des que j'ai une question ou autre elle est la. Aller courage les filles, que ce soit pour se sentir bien dans sa peau, être la plus belle pr son mariage, on va toute y arriver et gagner notre combat

Bonjour à toutes , je m'appelle Emilie j'ai 22 ans et j'aimerais rejoindre la discussion car je suis un peu dans le même cas que vous , j'aimerais perdre pas mal de kilos avant mon mariage dans moins d'un an maintenant , actuellement je pèse 59 kilos j'en ai déjà perdu ( j'avais atteint les 65 kilos pour 1m60 ... Il y a un an ) on aurait dit une femme enceinte de 3 mois ! Je voudrais au moins atteindre les 54 kilos mais c'est pas facile car je suis très gourmande surtout de chocolat lol , je commence des régimes et j'arrive jamais a aller jusqu'au bout donc j'ai décidé de manger sainement sur le long terme sans me priver de rien tout en étant raisonnable et en faisant du sport , et sa marche car en 1 semaine et demi j'ai déjà perdu 2 kilos :D je suis très motivée je n'ai plus le choix car le choix de la robe pour mon mariage est prévu en septembre ! Vous pensez que je peux y arriver ? Je cherche du soutien pour ne pas craquer cette fois !

Cc emili, bravo pour t 10kg perdu n'est déjà un très bon début, tu allis régime et sport c'est, très bien il faut continuer les efforts ça paie, moi aussi je suis un programme de rééquilibrage alimentaire, j'en suis très contente ????

Oui franchement je me sens bien mieux et puis tu retrouve goût a tout shopping continuer a faire plus de sport et a continuer a atteindre ton but. Ça va ton régime n'est pas trop contraignant??

Cc miss, Je me retrouve un peu dans ta courbe de poids, car j'ai arrêté le sport durant 3ans et je suis passée de 56 kg a 73kg, étant très sportive et étant blessés et étudiante je devais travailler donc j'ai pas mal abusé de la mal bouffe et comme je ne faisais plus de sport bah j'ai vite pris?? Puis j'ai repris le sport et j'ai suivi le régime qu'une amie m'a prescrit, basé sur l'équilibre alimentaire, moi qui aime bien mangé sucré, j'étais contente car rien est interdit. Aujourd hui, je fais 58kg et il me reste 4 5 kg pr revenir a mon poids. Et en plus je suis en pleine forme ??