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JE COMMENCE LUNDI 27/10/14,QUI M ACCOMPAGNE
Bonjour
J'ai 53 ans, 15kgs à perdre, 20mn de tapis de course tous les matins depuis 8 mois,il y a quelques mois je me suis acheté le thermomix et je recherche des recettes légères.
Je vous attends avec votre motivation pour demain
NELINE
Coucou les filles,
Bon, aujourd'hui tout s'est bien passé aussi : pas de craquage sur les sucreries.
Il faut que je pense à Samedi. C'est vrai que c'est plus facile car c'est moi qui reçois et donc je compose mon menu. Je vais faire : Avocat aux crevettes - rôti de veau avec des gratins dauphinois individuels et des haricots vers (pour moi surtout) et une petite sauce aux champignons. Pour le dessert, je sais pas : mes invités m'ont dit "on apporte le dessert" je pense que ce sera un gâteau : c'est là que ça va faire mal !!!
Alors Neline, tu t'es bien fait bichonner aujourd'hui ? T'es contente quand tu ressors de chez le coiffeur ? Moi j'ai un vrai problème avec les coiffeurs, je change tout le temps, y a toujours quelque chose qui va pas. Faut dire aussi que je leur facilite pas le boulot avec mes cheveux qui veulent toujours frisotter alors que je les aimerais raides et lisses 
Tu manges du coq ? Moi je sais pas cuisiner ça, il faut dire que je ne sais pas cuisiner grand chose
Looney : oui t'as raison, le mieux c'est de s'organiser à l'avance mais comme souvent c'est pas moi qui fais les courses, c'est compliqué . Il faudrait que je fasse une liste de courses précises à mon chéri quand il va au ravitaillement mais lui il préfère acheter en fonction des offres en magasin. Donc, des fois je prévois de faire du poisson et il revient avec de la viande parce que "elle était tellement belle, pas grasse et en plus en promo !!"
Non j'exagère, il s'en sort pas mal et c'est plutot parce que je suis à court d'idées, donc il fait au mieux.
Ce soir : potage de légumes maison et ensuite une petite salade de crudités au surimi.
C'est bien, non ?
Oh là là, que je suis bavarde !!!
Bonne soirée - bisous.
coucou les filles,
Eh Oui, finalement, on est sportives toutes les 3, chacune dans notre genre. Ah, ça me revigore qu'on me dise que mes 36 minutes de marche par jour, c'est bien !
merci Looney !
Neline : on a des destinations en commun : Mexique et Thailande. Ton prochain voyage, c'est prévu où ? Moi je pense qu'on s'oriente sur Madagascar mais ce sera en 2015.
Alors, les filles, tout le monde tient le coup pour résister aux tentations ? Moi, je dirais qu'aujourd'hui, c'était pas mal. Je m'inquiète plus pour samedi, j'ai du monde. Bon, je vais essayer de composer un menu pas trop lourd , disons.
Aujourd'hui, je ne travaillais pas mais j'avais des démarches à faire, à la mutuelle et chez l'ORL et il y avait un monde fou à la mutuelle, bref j'ai perdu tout mon temps là bas.
Même pas pu aller faire un petit coup de shopping 
Les fêtes approchent, il va falloir que je commence à y penser. J'aime pas attendre le dernier moment pour acheter les cadeaux et ma déco.
Bon allez, demain, il faut retourner au boulot et préparer le repas pour ce soir . Je sais même pas ce que je vais faire ! Ce sera en fonction de ce que j'ai dans le frigo.
Bonne soirée les filles. Bisous.
Bonjour les filles
Eh oui, les tentations au boulot, je connais aussi, c'est presque tous les jours que l'une des collègues apporte des petits trucs à grignoter. Mais j'arrive à peu près à gérer. Pour moi aussi, c'est plus difficile le week-end quand on se retrouve en famille. Je pense qu'il faut aussi se faire plaisir tout en se fixant des limites : par exemple, je me dis : bon allez, je fais un écart une fois cette semaine , j'en profite bien à un moment précis sans culpabiliser mais tout en sachant que je ne remettrais pas cela le lendemain!!! pour moi, c'est plutôt comme cela que j'y arrive.
L'activité...euh.... c'est pas trop mon truc : il faut dire que je suis une VRAIE faignasse mais je me rattrape quand même au quotidien: eh oui, je vais travailler tous les jours à pied !! 18 minutes le matin et 18 minutes le soir (j'ai chronométré)
Neline : alors on a un autre point commun, c'est les voyages : où es tu allée ? Moi, c'est surtout en Asie.
Looney : Bravo pour ta séance de step : tu fais cela avec des copines ? Si tu t'éclates et que cela te plait, cela portera ses fruits, c'est sûr !! En plus, en persévérant dans ton équilibre alimentaire, tu auras du résultat et après BABY..... Ca, c'est motivant 
Bonne soirée les filles.
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Mymy pour le gateau, le principal c est de ne pas se resservir donc une part et c est tout ! Comme toi, ce soir c était soupe et du blanc de dinde avec un bout de fromage et clémentines. Neline, effectivement le dentiste malgré que j y vais rarement il y a appréhension, surtout le je savais ce qui m attendait, j avais eu un avant goût à la séance précédente. Mais bon le principal est que c est passé et que demain soir je suis en vacances youhou !!!!