Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par sev7708 le 13-04-2014 à 20:34

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objectif -10kgs pour début juillet : qui me suit?

Bonsoir à tous et toutes!

Tout est dans le titre, je commence le programme du site demain et je cherche des partenaires de régime.

La lutte contre les kilos de trop n'est pas drôle mais à plusieurs c'est plus sympa.

Qui me suit?



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posté par sev7708 le 15-04-2014 à 09:04

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C'est bien tant que la perte est la c'est le principal. C'est normal que ca ralentisse. Bon courage pour cette journee.

posté par rachel_421 le 15-04-2014 à 05:59

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Se matin la peser cette semaine moins 500g je suis un peu decue mais bon en mm tps en 3semaine j ai perdu 3,800 donc s edt deja pas mal mais bon j ne baisse pas les bras !!!! Meme si le moral a pri un pti coup

posté par sev7708 le 14-04-2014 à 23:41

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Oui aller demain on ne rigole pas on essaye de faire une journee sans faux pas

posté par sisi59150 le 14-04-2014 à 23:12

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Bienvenue au club sev aujourdhui crise craquage pfffff alez demain et un notre jour.bonne soirée les filles

posté par sev7708 le 14-04-2014 à 22:58

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alors moi le début a été reporté a demain car plusieurs imprévu aujourd'hui :(.

J'hésite toujours a acheter les livre du docteur cohen car a chaque fois que j'achete un livre tant que je le lis je suis motivée et après je craque... Je suis gourmande et j'ai des ptites crises !

Félicitations a celles qui ont réussit a commencer auj.

posté par LaBinette_2 le 14-04-2014 à 21:51

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Bonsoir les filles !
Je commence mon régime le 15 avril. Objectif une dizaine de kilos pour cet été comme vous ! =) Je me suis acheté le livre Objectif minceur du Dr Cohen. L'avez vous déjà lu ?

Comment s'est passé votre premier jour ?

posté par rachel_421 le 14-04-2014 à 20:54

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45mn de sport je fais la gym de d8 j ai bosse cuisse fessier et la taille

posté par rachel_421 le 14-04-2014 à 20:53

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Alors sev bien passer ta 1ere journee pour moi se matin 1croissant d1 collegue de travail midi salade de choux rouge, et blanc, salade verte et paupiette de poisson une ptite salade de fruit se soir steack hache epinard et petits suisse en dessert

posté par sev7708 le 14-04-2014 à 01:28

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Pas de soucis, plus on est de fou plus on rit! Début des choses serieuses dans quelques heures... Bonne nuit

posté par sisi59150 le 14-04-2014 à 00:06

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Bonsoir je me joind a vous jai 20kg a perdre jen n'est perdu 7 c'est pas facile tous les jours c'est important le soutient a bientot

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