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Bjr à toutes :D je cherche des copines de régime (objectif -25 kg) qui est partantes ?
Bonjour à toutes :D
J'ai bientôt 20 ans et je pèse 78 kg pour 1m65,
j'aimerais perdre 25 kg mais toutes seule je n'y arrive pas :/
A toutes celles qui cherche de l'aide bienvenue :D
Yerdua :)
Bonsoir ,
tu es toute jeune ma grande
nous pouvons te motiver si tu le désires avec les copines
tu dois bien faire attention à tes portions et si tu peux noter ce que tu manges
et tu fais ton possible pour venir te faire motiver tous les jours
passe une très bonne soirée !
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Coucou a toutes ! J'espère que tout le monde va bien ! Yerdua2014: je sais pas si j'ai réussi a t'accepter en amie... pour la nutritionniste c'est que au bout de 50 régimes j'e' avais marre de toujours reprendre ! Concernant le sport je me suis inscrite en salle et ça motive bien pour les peu sportives ! J'en fais 4h ou 6h par semaine..bisous a toutes