Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Objectif moins 10 kilos!
Bonjour à toutes 
Je m'appelle Eve. J'ai 30 ans. Je pèse 66kg pour 1m69 soit environ 10kg superflus 
J'ai pris 10 kilos en 6 mois depuis que je me suis réorientée professionellement. Certes il y a eu le stress du changement mais voilà, depuis que je bosse à la maison je bouge moins et je grignote beaucoup plus. Il faut que tout ça change. Je veux que mon poids ne soit plus source de stress avant la fin de l'année et commencer 2015 mince, sùre de moi et féminine! 
J'ai rééquilibré mon alimentation et je me suis remise sérieusement au sport. Je tiens un journal de bord de mon régime et je viens sur le site tous les jours pour poster des articles et prendre de vos nouvelles.
Je souhaite rencontre le max de filles qui mène le même combat pour se soutenir et se booster. Je souhaite d'ores et déjà bon courage à toutes celles qui se lancent dans la même aventure.
Courage les filles!!! On en est capable!!!
Emilie C'est génial, plus rien ne t'arretes !!! 
Faut dire que tu chômes coté sport alors t'as des résultats, félicitations
Et les autres? Alors ce wkd en ce début de semaine?
J'ai passé mon dimanche + lundi chez mes parents et les menus n'ont pas tous été très light mais j'ai fait gaffe aux quantités que je me servais. Espérons que Dame Balance ne sera pas méchante 
Surtout que j'ai pas mal bougé dans la maison (grd nettoyage de la maison: faire les vitres, nettoyer les taches sur les murs ac une éponge, faire les poussières, bcp de rangement, etc...) + 1 marche d'1hr avec une de mes cousines.
Secret dont j'ai honte
: Je sais pas faire des pompes 
,
mes mains n'arrivent pas à se plier peut être que je n'ai pas assez de force je sais pas
T'inquiètes Maarou! Faut bien commencer quelque part 
Commences tout doucement en faisant les pompes debout contre le mur. Qd tes bras seront + fermes, tu passeras au sol. Je suis la seule de tout mon groupe d'amies à savoir faire des pompes alors tu n'as pas à avoir honte!
Secret dont j'ai honte : Je sais pas faire des pompes ,
mes mains n'arrivent pas à se plier peut être que je n'ai pas assez de force je sais pas
Faites des pompes les filles, dites adieu à vos bras mous et potelés!
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bon allé je vous envoie un peu de motivation