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JE COMMENCE LUNDI 26/05
Bonjour je commence le programme lundi prochain et j ai besoin d aide, y aurait il des volontaires pour s aider mutuellement ?
coucou moi je suis tout le temps au régime j'ai une nutri que je vois tous les 2 mois j'ai repris 1 kg pour faire court qui m'éloigne de mon objectif mais je garde le moral aujourd'hui light de chez light c'est pas bien de faire trop light mais j'ai débordé hier soir anniversaire oblige et j'aimerai ne pas avoir un deuxième kg qui se pointe ah non !!! loll .
En bref allez on se motive 
et ta nutri elle te fait tes plans de repas? ca se passe comment?
c'est quoi ton objectif si ce n'est pas trop indiscret?
je serais deprimée si j'habiterai en Irlande 
La flotte et le temps gris brrrrrrrrrr
Nan mais j'en rigole mais c'est pas bcp different de ma normandie natale... et puis il pleut pas tant que ca! en fait, le truc ici, c'est faut tjr tout prevoir car j'ai vu une journee ou le matin tu etais en plein novembre et l'apres midi tu avais 25degres... n'importe nawak! en fait comme c'est une ile ca change super rapidement! et puis a cote de ca, tu as les gens qui sont vachement plus chaleureux et le coeur gros! ca rechauffe les esprits et le coeur quand il fait pas beau, et puis une guiness aussi tiens
coucou moi je suis tout le temps au régime j'ai une nutri que je vois tous les 2 mois j'ai repris 1 kg pour faire court qui m'éloigne de mon objectif mais je garde le moral aujourd'hui light de chez light c'est pas bien de faire trop light mais j'ai débordé hier soir anniversaire oblige et j'aimerai ne pas avoir un deuxième kg qui se pointe ah non !!! loll .
En bref allez on se motive
je serais deprimée si j'habiterai en Irlande La flotte et le temps gris brrrrrrrrrr
coucou
Bah j'ai pensé aussi en acheté une nouvelle ! car chez le medecin je suis encore moin grosse bizarre !
je prefere celle du doc 
Oula... ma pauvre je faisais ces horaires la quand j'etais dans le commerce mais moi je rentrais et je mangeais a 12h et je me reposais sans dormir et le soir 20h30 j'etais au dodo ! j'avais un rythme et c'est important que tu trouves le tien. ca va pas etre facile. courage !
Et pour aller au wc a la pharmacie tu trouveras des carrés de figue. (c'est pas tres bon) mais pour moi ca avait marché c'etait ma gygy qui m'avait conseillé ca ! apres ils peuvent te conseillé autre chose...
Courage !
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Bonjour les copines
Merci pour tous vos conseils mais j'ai l'impression que les choses n'avancent pas car je suis ballonnée. Je mange beaucoup de légumes verts pourtant hein. Je vais essayer les carrés de figue dès ce soir.
Tu vois miss sushiie, aujourd'hui je commence à 12 H 30 pour finir à 20 h tandis que lundi mardi j'ai commencé à 4H ; Si encore je commençais à la même heure toute une semaine entière, je pourrais être au top.
En tout cas je n'ai toujours pas fais plus de pas que je n'en fais déjà alors je suis hors jeu. Même ma WII m'a lâchée alors je vais me mettre à faire mon grand ménage de la semaine avant d'aller au boulot.
Cela dit, bonne journée à toutes et soyons sages
BISES