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je commence lundi 7 janvier
Bonsoir à tous tout d abord je vous souhaite une très bonne année.
Je me suis inscrite il y a quelque temps et je n ai pas tenue pas assez motivée et en plus je ne comprend pas grand chose sur le site,j ai donc décidé de revenir et cette fois bien motivée pour perdre 15kg .
Et on fait comment ? Désolée mais je n'ai pas encore bien en main le forum, je patauge encore un peu lol.
Sinon bravo pour hier !!! 
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bonjour bonjour,
sandinouduhavre essaye de t'occuper ce ww-ebd moi quand je pense a craqué je fait autre chose et en générale j'arrive a géré bon courage a toi
mistinguette57 merci pour tes explications sa eu aider on c'est jamais
celiceli mince je suis désoler pour toi tu avait fait des écarts??? essaye de comprendre ce qui n'a pas été pour ouvoir ne pas le refaire
en tout cas déjà 1,2kilos reste sur cette note positif bon courage
ici tout va bien 0 écart YES!!! cette balance lundi matin a interet a être super gentille, ar contre j'ai un peu peur ce soir on est invité chez des amis je vais essayer de manger le plus léger possible je sais pas ce qui nous attend.......... toute façon dimanche je vais au sport
bon samedi a vous toutes et faite attention le ww-end c'est dangereux lol!!!!