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Pour celle qui commence lundi 16 décembre, venez qu'on se soutienne
En fait tout est dans le titre. 
Je commence mon régime le 16 décembre (je sais ce n'est pas trop la bonne période avec tous ses chocolats) mais après tout qui dit régime ne dit pas forcément réstriction 
Je sais que je n'y arriverai pas toute seule donc j'espère qu'en créant ce post j'arriverai a me motiver.
Rejoignez moi et préciser quel est votre objectif et quelle méthode. j'espère que l'on sera nombreuse
Poids actuel :
Objectif : 67 kg
Méthode : réequilibrage hypocalorique (1400kcal environ)
Je donnerais les autres éléments lundi matin sans faute
A bientot
Salut les filles,
Flocon, tes M&M, tu les offrirais pas à ta fille? Ou alors, tu fais le tour de tes collègues avec le paquet
Adilil, nous sommes 2! Je vais envoyer cet article à mon coach sportif, lui qui s'échine à me le faire diminuer mon popotin 
De mon côté, la journée n'a pas été facile, j'ai appris une mauvaise nouvelle et je n'ai eu qu'une envie me réfugier vers mon ancien ami: le chocolat... mais non, j'ai résisté. J'ai bu un grand verre d'eau puis j'ai mangé une pomme et j'ai été faire un tour. Je ne dis pas que l'envie n'est plus là mais moins grande. J'avoue être assez fière de moi
Bises à toutes!
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Bonsoir tout le monde deuxième journée pour moi sa ce passe plutôt bien ... Pour le moment. Hier soir J'ai fait 30 min de fitness 30 min de step et 30 min d'abdos cuisse fesses et d'etirement aujourd'hui rien mais demain 1 h d'athlétisme.... Et vous les filles vous faites du sport?? Allez motivée !!!!!!!!!!!!