nouti on ne voi pas ses parents vieillir c'est dur de le voir.

ce fâcher avec ses amis c'est une solution . Mais il faut mieu éviter les gâteaux apéro et prétexter ne plus avoir faim pour ne prendre qu'un peu de dessert. Sans ami la vie est trop triste

pour moi je me tien à notre idée pas de pesée ce matin j'ai retrouvé un vieu jeans bien moulant et c'est décidé ce sera mon jeans test

demain déjeuner de famille et je vais suivre le conseil que je t'ai donnée nouti. Je vous tien au courant si c'est plus facile à dire qu'à faire.

hier soir Réunion plats fexilpan. J'ai été super raisonnable je me suis étonné moi meme

j´ai mange peu d'amuse gueule et j'ai juste goûté les préparations 

aujourd'hui avec mes sœurs pas un goûter j'ai résisté, juste du cafe

voila mon les news de mon regime

et je vois que vous toutes à taquet, nous sommes toutes sur la bonne route . Si on y arrive ce sera ensemble 

biz a toutes

Bonjour les filles

ma maman c'est pas top, mais elle a 91 ans il va falloir se faire une raison.

ce soir je suis invitée chez des amis, il va falloir gérer, surtout que je stagne un peu, je ne voudrais pas reprendre. 

Je suis de plus en plus convaincu que pour maigrir il faut se fâcher avec ses amies

Les résolutions:

-attention à l'apéro et aux gâteaux à apero

-surtout manger en petite quantité et ne pas en repredre

-pas de fromage et l'idéal serait pas de dessert ou un tout petit morceau

bonne journée 

bonjour les filles  me revoila 

nouti j esperes rien de grave pour ta maman 

minesrale les compliments font toujours du bien oui 

moi je me suis peser hier bon je stagne la balance ne descend pas en dessous de 60 mais bon pas mal deja

j ai du mal en ce moment je goute grrrr envie de sucree  le midi je fait bien attention tomate poulet au curry hier yaourt je n ai pas faim apres mais avec les petits que je garde la tentation et grande de  gouter a se fichu moral 

bonne journee a toutes et courage on va y arriver 

Coucou les filles, Mon mari était parti en déplacement depuis lundi et hier quand il est rentré il m'a fait un compliment aussi. J'aime bien ... C'est clair que j'ai perdu du ventre. Je continue à masser avec de l'huile sèche. Les vacances approchent et ce week end je vais m'acheter mon maillot de bain !!    alors pas question de monter sur la balance pour qu'elle me sappe le moral.. Je vais quand même me mesurer car ça fait 15 jours que j'ai pas fait.

Isa : un petit jeune qui te fait un compliment ! moi je dis bravo !! et comme tu dis ça fait toujours plaisir.

Rachel : je pense aussi que la pesée doit etre espacée. Tous les 15 jours c'est pas mal. 

Pour les féculents j'ai bien réussi cette semaine à diminuer les quantités. Je m'apperçois aussi que le stress ou l'anxiété peut être un facteur de prise de poids. En effet, mon fils, qui est en 1ère année de BTS, était à la recherche d'un stage pour mai et juin. Cette semaine, il a trouvé un super stage à Paris. Du coup, la sérénité est revenue dans la maison. Est-ce que le fait de ne plus m'inquiéter pour mon fiston a fait que j'ai pu perdre quelques grammes ?

Bref ! Bilan de la semaine : plutôt positif. Je me sens bien dans mes baskets, mon fils est sur les rails, je plais à mon mari. Elle est pas belle la vie ??

Biz à vous toutes.

Bonsoir, l'idée est bonne de remplacer la balance par le fameux jeans test. L'autre jour mon mari ma fait un joli compliment sur ma silhouette, et un collègue de boulot ma dis " je te suivai toute à l'heure, tu as maigris ça te va super bien " il a 20 ans de moins que moi. Alors je vous dis pas comme ça fai plaisir.

alors moi qui suis déçue de perdre si lentement quand je monte sur la balance,et minisaral je pense que mon choix est fait j'opte pour le jeans 

bizous a toutes