La psychothérapie consiste à rencontrer le psychologue en entrevue individuelle dans son bureau, pendant une durée de temps fixe environ une heure, chaque semaine.

On laisse souvent entendre "qu'aller en thérapie", c'est raconter ses problèmes à un psychologue silencieux; on compare parfois aussi la thérapie à une conversation entre amis. Tel n'est pas le cas.

Les échanges entre le psychologue et la personne en thérapie sont orientés et visent des objectifs précis. Tous les sujets peuvent être abordés s'ils servent à atteindre ces objectifs. L'échange est axé sur votre vie personnelle, vos sentiments, vos émotions et sur ce qui est important pour vous. Il peut aussi prendre en compte votre passé, ou votre enfance. N’hésitez pas à contacter un de nos spécialistes de Psychologues Paris 6

www.psychologues-paris6.fr

C'est super le sport en groupe, ça motive encore plus. J'aimerais me remettre à la course à pied mais seule ça ne me motive pas, par contre, je vais m'y remettre tant qu'il fait encore beau, pour le faire avec plaisir.

J'ai repris le sport hier en salle, et c'était un cours très cardio que j'adore, le problème c'est que ça fait presque 2 mois que je ne fais plus de sport intensif, et donc je n'avais plus de souffle déjà aux premiers quart d'heure  Donc il est impératif que je sois plus régulière.

Courage et Bon sport!!

Quand j'ai commencé à vouloir perdre du poids je me souviens du père de mon fils qui me disait eh beh quand il voyait mon assiette avec 300 g de légumes il trouvait ça copieux plus au dessert un laitage et un fruit il avait l'impression que je mangeais trop 7 mois apres j'avais réussi à perdre 33 kg du coup je peux te dire qu'il vaut mieux manger à sa faim pour tenir un régime sur le long terme!!! apres petit à petit tu peux diminuer les rations,donc courage,ne te laisse pas abattre par la moindre réflexion

De m^me en ce qui concerne le sport j'en ai fait et j'ai maintenu malgré mon poids à 3 chiffres je n'ai jamais rien voulu lâcher,le regard des gens j'ai fini par m'en foutre royalement je fais du sport pour moi pour mon bien être c'est évident qu'avec tous ces kilos en moins c'est bien plus facile mais la perte est moins spectaculaire!!!!!

Courage maigrir est aussi un travail sur soi

Coucou les filles ça fait vraiment plaisir de toutes se retrouver nous sommes nombreuses pour la rentrée de septembre!!! j'espère que nous poursuivrons ensemble ce chemin jusqu'en 2016!! Pour ma part je croise pour que cela continue bien hier j'ai été débordé je n'ai pas fait mon jogging du coup je n'ai pas courru depuis vendredi matin grrr le temps passe àune vitesse voilà il faut que je reprenne es exercices de cardio et ceux de renforcement musculaire cela fait quelques jours que je n'ai pas fait de renforcement musculaire je dois m'y remettre!!!

je vous souhaite une belle journée

je ferai mon bilan début septembre pour voir l'évolution jusqu'en décembre mais il est vrai que niveau poids on se suit toute et c'est super pour se motiver les unes les autres

bonjour

Voilà je suis a la recherche de soutient moral je voudrais perdre au moins 10kg voir plus je suis maman d'un petit garçon de bientot 3 ans et je restais a la maison et donc les kilos reste et la je n'en peux plus. Je vie avec mon conjoint mais sa façon de me motiver me braque et sa m'enerve donc je viens vers vous pour avoir cette motivation qui me manque tant.

je pése accuellement 74kg pour 1m57

bonne soirée