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Vous etes ou les filles qui pesent +de 100kg
Salut me revoila 2013 je suis là , j ai compri que j étais ma propre ennemi, j ai la rage la niak je lache rien
Au régime depuis le 7 janvier 2013
Poid de départ 158.7kg
IMC 54
Objectif arrivé sous les 100kg déja , je fais un régime équilibré j ai un cahier de suivi ou je note tous mes repas et mes calories
J ai des jumeaux agé de 16mois , marié
bref je cherche des amies de régime , se soutenir se motivé se conseillés. Mon defi me pesé que dans 1mois donc le 7 fevrier
Merci bon courage a toute qu on 1,2,10,15 ...20,30 kg ou plus a perdre le combat reste le meme
Merci de m ajouté ensemble on y arrivera
Salut Chouketta ! Ton dynamisme et ta volonté m'interpellent 
. Je serais heureuse de faire un bout de chemin virtuel avec toi car, moi aussi, je voudrais descendre sous la barre des 100 kgs.
Je n'ai jamais été mince. Pauvre Maman, elle a dû porter mes 4,9 kgs ... 
mais il y a 52 ans de cela 
.
Etant assez grande (1,76 m), j'ai toujours su camoufler ma "généreuse corpulence", mais suite à une fracture du pied, j'ai commencé à porter des chaussures de confort, avec des leggings et longs pulls 
, sans trop me soucier ni regretter mes tailleurs dans l'armoire.
Ensuite, avec les années, les contrariétés professionnelles ... et maintenant que je suis sans boulot depuis 3 ans (donc solide sédentaire à la maison 
) ... ce n'a rien arrangé. Bref, il y a du pain sur la planche et je mise sur un objectif de minimum 30 kgs ... mais à l'aise et sans frustration.
Actuellement, c'est dur dur (mon déclic est sans doute gelé par la météo !?!) mais j'en profite pour mettre beaucoup d'ordre dans ma tête car cela aide, voire c'est le support essentiel.
Qu'en penses-tu ? Qu'en pensez-vous ? A bientôt j'espère et d'ici là, je vous envoie un peu d'humour belge (j'habite Bruxelles) 
Hello merci d avoir répondu , oui il faut qu on y arrive on lache rien il faut agir, la guerre sera peut etre longue surement avec des embuches mais la victoire sera magnifique courage
Salut Chouketta ! Ton dynamisme et ta volonté m'interpellent . Je serais heureuse de faire un bout de chemin virtuel avec toi car, moi aussi, je voudrais descendre sous la barre des 100 kgs.
Je n'ai jamais été mince. Pauvre Maman, elle a dû porter mes 4,9 kgs ... mais il y a 52 ans de cela .
Etant assez grande (1,76 m), j'ai toujours su camoufler ma "généreuse corpulence", mais suite à une fracture du pied, j'ai commencé à porter des chaussures de confort, avec des leggings et longs pulls , sans trop me soucier ni regretter mes tailleurs dans l'armoire.
Ensuite, avec les années, les contrariétés professionnelles ... et maintenant que je suis sans boulot depuis 3 ans (donc solide sédentaire à la maison ) ... ce n'a rien arrangé. Bref, il y a du pain sur la planche et je mise sur un objectif de minimum 30 kgs ... mais à l'aise et sans frustration.
Actuellement, c'est dur dur (mon déclic est sans doute gelé par la météo !?!) mais j'en profite pour mettre beaucoup d'ordre dans ma tête car cela aide, voire c'est le support essentiel.
Qu'en penses-tu ? Qu'en pensez-vous ? A bientôt j'espère et d'ici là, je vous envoie un peu d'humour belge (j'habite Bruxelles)
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coucou
je ta souhaite bon courage pour la suite et moi j ai encore o moins 30kg a perdre alors je peux comprendre chouketta ,je suis monyter tres haut aussi et la j ai perdu en 3ans1/2 44kg environ et la j aimerai passer a 2 chiffre mais pas encore gagnier
a bientot