Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Chalyly le 21-01-2013 à 11:05

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Recap de celles qui ont commencé le 21/01

Bonjour, 

 

Je commence mon régime aujourd'hui et je vous propose de faire une rapide récap pour voir l'évolution et surtout se soutenir pendant cette période. On pourrait noter notre poids tous les lundis (cela peut-être interressant d'avoir la pesé le lundi on a peut-être tendance à faire plus attention le week-end sachant que le jour de pesé est le lundi ...)

Pseudo : Chalyly

Taille : 163 cm

Poids de départ : 71,3 kg

Poids actuel : 71,3 kg

Objectif poids : 58 kg pour cet été 

 

A vous de compléter si vous souhaitez m'accompagner dans la perte de ces vilains kilos ...



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posté par carine79700 le 25-02-2013 à 14:22

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Salut,

Départ du régime 21 janvier

Poid départ 72,5

Poid aujourd'hui 70,2

Bilan sur un mois 2kg300 c'est déja pas mal.

Allez je passe sous la barre des 70 kg la semaine prochaine.

posté par OLLIVE le 21-02-2013 à 10:24

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bonjour les filles

j'espère ne pas vous déranger bonne journée 

 

blog de dominiquerivron

aide blog

  		•  Delphine Michel recherche une personne à coacher pour 100 % Mag M6
    publié le 20/02/2013 à 09:56
     

     

     

    Bonjour à toutes et à tous !
     
    Delphine Michel, Responsable diététique Aujourdhui.com vous coachera devant la caméra de M6 pour l'émission 100% Mag sur "les kilos émotionnels".
     
     
    Retrouvez le blog de Delphine Michel sur les kilos émotionnels en cliquez-ici
     
    Appel à témoin de la journaliste :
    A la moindre contrariété vous dévalisez frigo et placards. Vous prenez du poids à cause de vos émotions et souhaitez que cela cesse en rencontrant une diététicienne nutritionniste spécialisée dans la perte de poids émotionnel.
     
    Vous souhaitez participer ?
    Vous vous reconnaissez et vous êtes prêt à un petit coaching sympatique sur Paris avec moi ?
     
    Envoyez un email à [email protected] en mentionnant bien  :
     
    - Objet du mail : Candidature 100% Mag Kilos émotionnels
     
    - Corps du mail : histoire rapide de votre prise de poids + poids actuel + taille + nom et prénom + adresse + votre numéro de téléphone et mail :) - candidature sur Paris et IDF privilégiée
     
    Merci pour votre participation !

posté par misseuhjojo le 21-02-2013 à 04:23

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Bonjours les filles sva aujourdui Pseudo: misseuh jojo Age : 22 Taille:158cm Poids:69.2 Objectis:62

posté par carine79700 le 20-02-2013 à 10:28

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nathtaly le 19-02-2013 à 07:20

- 2 kg ... c'est bon ça !!!! tu vois, doucement mais surement !

si la méthode "slim data" te convient y'a pas de raison que cela ne marche pas !

moi aussi j'espère changer de dizaine bientôt ! ça va l'faire ! j'le sent bien !!!!!!!!!

allez on s'accroche bichette !!!!!!!

Hier j'ai fait des essayage et je rentre dans ma jupe que je ne rentrais plus dedans avant le régime, yes j'ai perdue en centimètres. Suis contente.

posté par nathtaly le 19-02-2013 à 07:20

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carine79700 le 18-02-2013 à 10:35

salut, 

bravo pour ta perte de poid moi j'ai enfin perdue 2 kg , j'espère passée sous la barre des 70 la semaine prochaine ce sera une premiière victoire.

Moi je continue la méthode slim data ça me convient bien je perd doucement mais surement comme tu dis.

Bonne journée

- 2 kg ... c'est bon ça !!!! tu vois, doucement mais surement !

si la méthode "slim data" te convient y'a pas de raison que cela ne marche pas !

moi aussi j'espère changer de dizaine bientôt ! ça va l'faire ! j'le sent bien !!!!!!!!!

allez on s'accroche bichette !!!!!!!

posté par carine79700 le 18-02-2013 à 10:35

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nathtaly le 18-02-2013 à 07:45

coucou carinette !

je ne fais pas de régime à grande renommée.... c'est mon régime à moi toute seule !!! que je partage sur mon blog.

je mange sans gras ni sucre ajouté.

j'équilibre à max mes repas.

je confectionne mes repas, comme ça je sais ce que je mange et avec quels ingrédients.

et ça marche !!!

tu es sur la bonne voie !   -1,7 kgs c'est toujours ça en moins ! nous ne sommes pas tous égaux face à la perte de poids, chaque corps réagit à sa manière... le principale est de ne plus augmenter son poids et de perdre à notre rythme !!!! ça va descendre doucement mais surement !!

bisou ma belle ! allez on y croit !!!! positives nous sommes !!!

salut, 

bravo pour ta perte de poid moi j'ai enfin perdue 2 kg , j'espère passée sous la barre des 70 la semaine prochaine ce sera une premiière victoire.

Moi je continue la méthode slim data ça me convient bien je perd doucement mais surement comme tu dis.

Bonne journée

posté par nathtaly le 18-02-2013 à 07:45

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carine79700 le 15-02-2013 à 10:06

salut, 

j'ai perdue 1kg700 et je suis contente mais toi c'est génial tu avances bien dans ta perte de poid, tu fais quoi comme régime pour perdre autant ? Je vais aller voir ton blog pour voir tes menus car ça donne des idées.

Moi je pars en vacances en juillet et j'aimerais bien les perdre avant.

Bonne journée

coucou carinette !

je ne fais pas de régime à grande renommée.... c'est mon régime à moi toute seule !!! que je partage sur mon blog.

je mange sans gras ni sucre ajouté.

j'équilibre à max mes repas.

je confectionne mes repas, comme ça je sais ce que je mange et avec quels ingrédients.

et ça marche !!!

tu es sur la bonne voie !   -1,7 kgs c'est toujours ça en moins ! nous ne sommes pas tous égaux face à la perte de poids, chaque corps réagit à sa manière... le principale est de ne plus augmenter son poids et de perdre à notre rythme !!!! ça va descendre doucement mais surement !!

bisou ma belle ! allez on y croit !!!! positives nous sommes !!!

posté par nathtaly le 18-02-2013 à 07:31

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Lundi 18 février, ma quatrième pesée : suis satisfaite !!!

Pseudo : Nathtaly

Début de régime : lundi 21 janvier 2013.

Taille : 1m58

Poids de départ : 78,2 kg

Poids actuel : 73,4 kg

Poids perdu :  - 4,8 kg      Yessssss  !!!

Objectif poids : 60 kg    pour fin aout  (je pars en vacances en septembre...)

posté par carine79700 le 15-02-2013 à 10:06

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nathtaly le 11-02-2013 à 07:38

Ma troisième pesée :

Pseudo : Nathtaly

Début de régime : lundi 21 janvier 2013.

Taille : 1m58

Poids de départ : 78,2 kg

Poids actuel : 74 kg

Poids perdu :  - 4,2 kg

Objectif poids : 60 kg    pour fin aout  (je pars en vacances en septembre...)

salut, 

j'ai perdue 1kg700 et je suis contente mais toi c'est génial tu avances bien dans ta perte de poid, tu fais quoi comme régime pour perdre autant ? Je vais aller voir ton blog pour voir tes menus car ça donne des idées.

Moi je pars en vacances en juillet et j'aimerais bien les perdre avant.

Bonne journée

posté par carine79700 le 15-02-2013 à 10:02

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Chalyly le 14-02-2013 à 15:57

Je suis désolée d'avoir deserté ce post mais je continue mes efforts, ce matin je suis passée sous la barre de 70 ... première petite victoire !!

Bon la perte n'est pas fulgurante mais j'y arrive à mon rythme je me fais aussi quelques petits plaisirs pour ne pas craquer sur le long terme.

pseudo carinette

taille 1m50

poid de départ 72,5

poid actuel 70,7

objectif poid 56 kg

salut,

Je fais le régime slim data depuis dimanche dernier et j'ai perdue 800 gr cette semaine suis contente mais il en reste beaucoup mais je suis motivée à perdre ses modis kilos avant cette été et remettre mes pantalons taille 40 ou 38 ce serait génial il m'attende dans mon placard.

Déjà ça motive de passer sous les 70 c'est génial.

Bonne journée

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