Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par aldadi le 23-01-2013 à 09:19

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a l'aide

Je fais attention a tout ce que je mange depuis 3 bonne ssemines (d'accord j'ai quelque fois craqué) et je NE PERDS PAS DU TOUT DE POIDS je prends meme du poids

 

QUE FAIRE???????



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posté par Lise-Sourire le 23-01-2013 à 21:31

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Après tout ces conseils, surtout ne te démoralise pas! certains ont besoin de plus de temps que d'autre, si tu tiens ta restriction tu finiras par perdre, mais n'y va pas trop fort non plus, ne mets pas ta santé en danger surtout.

posté par fortunette le 23-01-2013 à 19:14

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Chrono-nutrition

ça marche bien !  ;)

posté par Raisist le 23-01-2013 à 12:37

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As tu vu un médecin? Peut être tu fais de la retention d'eau ou autre qui ne te ferais rien perdre =/

posté par OLLIVE le 23-01-2013 à 10:20

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bonjour 

tu cliques et tu vas avoir les menus 

bisous

Mes outils minceur


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mon blog

posté par aldadi le 23-01-2013 à 09:38

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Merci des reponses

posté par aldadi le 23-01-2013 à 09:37

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Je suis a peu pres a 100/1200kcal jour

Le matin je prends 3 biscottes beurrées avec un pti peu de beurre et confiture avec un café

le midi ou le soir je mange legumes viande yaourt nature ou legume viande pain fromage fruit

et une fois par jour des feculents en petite qté (tout depend qd j'ai pris les legumes)

si je craque je prend un biscuit...

posté par OLLIVE le 23-01-2013 à 09:28

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bonjour,

tu viens de dire toi même que tu craques 

me serait-il possible de savoir sur quoi tu craques ???

merci bonne journée 

bises

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