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je commence lundi
bonjour jai 44kg a perdre je commence lundi j espere que ca marchera cette fois carj ai deja fait pas mal de regimes et pour finir les kilo perdu etait repris voir double
Bonjour à tous , je commence le programme lundi 18 février comme beaucoup d'entre vous pour perdre une trentaine de kg. Je suis dèjà passée par ce programme qui, je trouve, est très bien. mon seul point négatif était la perte de motivation, surtout au niveau des activités physiques.
je vous souhaite à toutes et à tous une grande motivation et pour celles et ceux qui veulent discuter, je suis là.
Bonjour à Poupinette et tout(e)s les autres,
J'ai 15 kg à perdre et aujourd'hui c'était journée boulimie mais je sais qu'en venant vous voir régulièrement et en notant bien tout ce que je mange, sans complaisance, je vais finir par diminuer !
Bon courage à toutes, j'ai décidé d'être marraine pour aider ceux et celles qui se sentent démotivées et ont besoin d'être reboostées.
Allez zou on se motive, on va toutes y arriver 
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hello les filles!
bien motivées ce matin, je commence ce matin aussi, et pour l'instant ca va,
savez vous si je peux remplacer les trois poigners de cereales sans sucre par une petite tranche de pain?
pcq franchement je ne sais meme pas ce que c'est les cereales sans sucres, toutes celles que j'ai vu a auchan ou autres grandes surfaces sont bourées de sucre et puis je n'est jamais aimer manger ca.
les les filles bonne journée et un mot d'ordre motivéééééé!
kiss!