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J aimerai savoir répondez merciiii
1.Vous vous pesez a quelle fréquence?
2.Quand vous avez vos regles = . est ce que vous prenez du poid la semaine d avant ?
. est ce que vous avez des pulsions alimentaire?
. etes vous désagrables?
. rétention?
merci de vos réponses
bonsoir,
je me pèse une fois par semaine, j'ai un tableau sur le réfrigérateur ou je note chaque semaine mon nouveau poids et la perte, ça me motive quand je suis trop tentée mdr
Et j'ai un petit groupe d'amies avec lesquelles on s'est fixé le premier dimanche de chaque mois de comparer nos pertes respectives du mois et totales. j'avoue que ça m'aide vraiment à me reprendre quand je craque un peu, parce que je sais que je vais devoir donner mon poids et comparer les pertes ou prises avec les autres hihi
Pour les règles je prends un kilo systématiquement quelques jours avant, pas plus de fringales que le reste du temps, elles dépendent de mon état de nerf donc tout le mois par périodes, en général très fatiguée la veille du premier jour, c'est ce qui m'indique qu'elles arrivent mdr voilà voilou
ok ok merci de vos reponses bisous
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Slt a toi chouketta moi je me peses tout les jours ou tous les 2jours sa me motive que je vois que chaque jour jai quelques grammes en moins