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Comment reprendre son régime lorsqu'on fait des écarts (TROP)
Coucou les filles!
Une question se pose aujourd'hui.
Il peut nous arriver à toutes de faire des écarts (soirées, invitations, pulsions, période ragnagna, stress, ....).
Je pense que lorsqu'on fait un écart incontrôlé, c'est notre corps qui en a besoin.
Lorsqu'on fait un écart contrôlé, c'est en conscience et on reprend vite le dessus.
Mais comment faire pour déculpabiliser et reprendre son régime où on l'a laissé LORSQUE LA MOTIVATION N'EST PLSUS LA???? C'est la grande question, qu'en pensez-vous? Comment vous faites?
Moi j'ai découvert le régime Natman sur 4 jours... mais je le pratique sur 2 ou 3 jours, le temps de redressé la barre et de reprendre les choses en main.
Et vous?
Des bisous les ladys et gentlemens (il doit y en avoir sur le site non????)
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bonjour ,
pour avoir de bons résultats il faut se faire des amies ,
faire son blog ou autre
envoyez des invitations et surtout répondre (chose qui est très rare )
tu sais que lorsque tu prends ton pc que tu vas retrouver Pierre ou Paul,
et vous allez parler de chose et d'autre et ta motivation va venir
en ce qui concerne tes envis
et bien tu prends un papier crayon tu notes tout ce que tu manges et tu le relis le soir
sache une chose que régime miracle n'excite pas
tu aprends à manger sainement et à vie
tout le monde à des plusions il faut savoir apprendre à gérer tout ceci
nous n'avons rien sans rien
accroche toi et surtout garde une motivation
bonne journée