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travail de nuit
qui travaille de nuit je recherche des solution pour ma limenter de nuit je trav en nuit depuis de mois
je commance a 21H et termine a 7H du matin
je me couche vers 7H 30 etme leve vers 12H
je n arrive pas a equilibrer mes repas en faisant ces horaire car je ne sais plus comment manger!!!!!
si quelqu un pouvais me renseigner ce serai super merci!!!!!
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ben moi mon copain il bosse aussi de nuit. il mange son petit dej quand il se léve et le soir avant d'aller bosser, et parfois quand il rentre le matin il se fait un petit cass-croute.
j'espère t'avoir aidé