Tu sais Fillorégime, je n'ai pas commenté pour la demotiver mais juste pour donner mon avis.

et non je ne me contredis pas, justement, la chrono est un régime "type" concu au même titre que le dukan ou montignac ou autre qui n'a pas été concu pour 1 femme, mais soit disant une recette mirale pour toutes les personnes desirant maigrir, une sorte de formule si tu veux...et je la connais car j'ai moi même essayé et en effet ca marche...sur le cours terme...

Mais je peux t'assurer qu'au même titre que le dukan ou d'autre régimes type, je pense qu'ils ont tous des conséquences sur le long terme.

Manger plutot gras le matin, consistant le midi et leger le soir...Ok pour le principe. Par contre, fillorégime, croire qu'avaler du sucre à 16h réponds immédiatement à un soi disant pic d'insuline dans le sang...c'est scientifiquement faux!!!Car la digestion ne se fait pas comme ca. Ton carré de chocolat ne va pas passer devant le beurre que t'as avalé au ptit dej et ton poisson du midi pour vite se diffuser dans ton sang....
enfin, moi je parle de régime intelligent à ma facon. et je dis ca d'après ce que je sais, mais j'ai peut etre tout faux!!

Désormais on peut tout avaler tant qu'on a l'assurance de mincir!

Après les filles, je ne cherche pas à polémiquer, j'ai juste essayé de lui donner un conseil sincère, mais tu as raison, la meilleure facon de se faire son opinion est de tester!

Bref, le plus important est que tu y trouves ton compte apres tout!

Bon courage à toi @missimba691;)

bonjour 

cha_tooloose, si je peux me permettre,  je ne suis pas d'accord avec toi, d'ailleurs tu te contredis puisque tu conclus ton post en disant que pour chaque personne différente il y a un régime différent.

la chrono n'est certainement pas faite pour tout le monde et pas pour toi apparemment, mais pour d'autres (comme moi par exemple) ça fonctionne très bien et pour ma part ça me convient à merveille... j'ai démarré il y 2 semaines et j'ai perdu 1.6 kgs et dans tous les commentaires que j'ai pu lire ici ou ailleurs de personnes ayant testé ce principe d'alimentation (ce n'est pas un régime amaigrissant mais une méthode d'alimentation comme une autre), et bien rares sont les commentaires négatifs... 9 fois sur 10, les personnes ayant du poids à perdre l'ont perdus, et ça marche également à l'inverse, les personnes ayant besoin de prendre du poids peuvent pratiquer la chrono pour grossir! 

comme pour tout mode alimentaire et régime, les personnes qui ont repris du poids sont celles qui ont arrêté pour reprendre leur mode d'alimentation d'avant (moi la première)

voilà @misscimba, si je peux te donner un conseil : si la chrono te tente, fais un essai quelques jours et tu verras si cette méthode te convient (sans prendre en compte ta perte de poids mais plutôt fais attention à comment tu te sens, si tu ressens un changement en mieux (disgestion, forme et autres) et tu pourras décider de toi-même - tu auras toujours des gens qui te diront c'est bien et d'autre c'est nul, le mieux est juger par soi-même!

bon courage et si tu as besoin de conseils, n'hésites pas, tu trouveras toujours du monde ici