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Bonjour,
je cherche ami pour suivie du regime.J ai 46 ans et j'ai plus de 10 KG a perdre.Je mange souvent au restaurant le midi donc je vais essayé de me rapprocher du plan comme ja le pourrai.Je pense qu en essayant de diminuer les quantités mais aussi supprimer appreritif et bon vins , j'espere obtenir des resultats.Je suis assez motivé ...
Bonne journée
Pascal
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Bienvenue Pascal. Rassures Toi les hommes perdent facilement . Te suffit en effet d'arrêter le vin et diminuer un peu les quantité mais attention à manger à ta faim quand même ! Bon courage !!!