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Début du programme le 8 avril
Bonjour à tous et à toutes,
Je commence le programme aujourd'hui, lundi 8 avril. Si certaines sont dans le même cas que moi, ou à une ou deux semaines près, et que vous cherchez de l'entraide, faites-moi signe !
Je ne fais pas vraiment un régime, je réapprend plutôt à bien manger et à bouger plus. Je ne me fixe pas d'objectif pour ne pas être déçue, le principal étant que je me sente mieux dans mes baskets.
A très vite !
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bonjour,
je commence le programme comme toi depuis hier, j'avais déjà perdu 10 kg il y a un an avec le système à 1200 kcal mais là je ne suis plus seule il y a le coaching et ça fait du bien donc je suis très occupée entre les listes de repas , les courses, les forums où je vais jsute avant l'heure des repas où bien quand j'ai envie de grignoter ainsi le temps de vous parler , j'arrive sans stress à l'heure du dîner ...à bientôt