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soyez patient
j'ai entamé ma deuxieme semaines à 1200 kcal j'ai déja perdu 4 kilo et je suis très contente j'encourage tout ceux qui commencele régine soyez courageu
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Perso , j'ai mis 1 an pour perdre 10 kgs , lentement mais sûrement et je ne les ai pas repris , sauf quelques grammes .
Je poursuis ma méthode continuellement , c'est devenu une habitude .