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J'ai au moins 70kg à perdre
je pese 142kg et je vais reprendre mon reequilibrage alimentaire car je sais que cela fonctionne chez moi pour maigrir. je suis aussi qqun qui bouge bcp surtout avec mon metier (aide medico psychologique aupres de personnes polyhandicapées).
Bienvenue a toi courage a toi et je sais de quoi je parle j ai commencé mon régime le 7 janvier 213 a 154.7kg oui oui pour 1m71 , hier sa fesait J-105 que je suis au régime donc la pesé de ce matin est elle qu elle le résultats de mes efforts de ma rigueur j en suis a 30kg de perdu en 105jours soir 3mois 1/2 je pese 124.7kg le combat continu tu peux m ajouté en amie mais quand on a compri qu on est la seule responsable on y arrive Bisous courage et bravo d en parlé sa aide beaucoup
| Date | Poids | IMC | ||
|---|---|---|---|---|
| 7-1-2013 | 154,7 | 52,905 | ||
| 7-2-2013 | 142,5 | 48,733 | ||
| 15-2-2013 | 138,4 | 47,331 | ||
| 21-2-2013 | 137,2 | 46,92 | ||
| 28-2-2013 | 135,7 | 46,407 | ||
| 7-3-2013 | 133,9 | 45,792 | ||
| 14-3-2013 | 131,7 | 45,039 | ||
| 23-3-2013 | 130,5 | 44,629 | ||
| 30-3-2013 | 128,6 | 43,979 | ||
| 7-4-2013 | 127 | 43,432 | ||
| 14-4-2013 | 125,5 | 42,919 | ||
| 20-4-2013 | 125,2 | 42,817 | ||
| 22-4-2013 | 124,7 | 42,646 |
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Merci les filles !!! Chouketta félicitations tu as fait comment?? Moi j ai grossi a cause de la nourriture ( appelons cela auto suicide par la bouffe) et des pb , stress etc...