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Salut Je Suis Un Nouveau Membre Je Voulez Seulment Dire Que J'ai L'honneur De Poster Ma Premiere Discussion Bien Mon Problèmè Est Que Je Veut Maigrir Plus Viite Je Pese 102 Kg Et La Taille 180 Cm C'est Trop Mais Mon Corps Possedent Plus Que 15 Kg De Muscle Je Veut Maigrir 18 Kilo En 2 Mois Je Peux ??
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Bonsoir, je pense également que c'est beaucoup trop même si je comprends ton impatience. Tu risques de reprendre encore plus de poids si tu perds trop vite et que tu ne tiens pas sur du long terme. Pour augmenter ta masse musculaire pense aux protéines et en plus ça coupe la faim. bon courage
Merci Beaucoup T'as Raison Mais Il Y à Des Raison Pour Faire ca premierement Je Veut Marier l'annèè Prochaine Deuxiement Ma Soutnence Est Le Mois 9 Je Veut Etre En New Look :p