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Constipation
Bonjour à tous,
voilà une semaine que j'ai commencé mon régime (équilibré) et j'ai un réèl problème : je suis constipée......qui a une astuce pour moi?
merci
bonjour martine, j'ai aussi une tendence a ça!! les remede : fruit, légume, SON d'AVOINE, mais ban il y en a plein, mais tout dépend des personnes .... essay le son d'avoine, tu met 1 ou 2 cuilleres a café dans ton yahourt, dans t'est salade, commence par une fois par jours, et aprés a toi d'appliqué, selon t'est besoin (si tu voit se que je veut dire), encore plus le son d'avoine absorbe t'est graisse, (de se que j'avait lu su'r internet)
moi en se moment mon reméde c'est les bonne mirabelle, c'est trés bon et éfficace 
j'éspére que tout vas s'arranger pour toi de se côté la mais oublie pas que tu fait un régime!! donc tu mange moin et tu mange se que ton corps a besoin, donc forcement tu "évacue moin"
bonne journée Martine
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un grand verre d'eau fraiche à jeun ou hepar ,ça marche ,le chaud froid avec le petit dej dilate les boyaux