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REPRENDRE TOUS A ZERO
SALUT TOUS LE MONDE voila je m appelle caroline jai 27 ans je sui maman de 3 nanas 7-3-1 ans je travaille a mi-temps sur une exploitation laitiere et je mocupe de la conciergerie de mon locatif , depuis larrive de ma dernierre javais 5-6 kilos a perdre mais a cause dun implant contraceptif jen ai pris 17 en - de 6mois du coup il men reste 20 a perdre pour me sentir bien dans ma peau. Ca fait 6 mois que jaissai de mi remettre mais je ne tien pas sur la longueur je narrive pas a consilier famille boulot et regime , cest ete jai reussi a me rebouster en energie pendant nos vacances jaimerai profiter que mes batteries soit recharge pour repartir au combat, mais seul cest pas gagne je recherche donc des copines de regimes . Je reprend dukan aujourdhui phase dattaque pendant 4 jours. Bonne journee a toute
Si tu veux on peut faire le chemin ensemble car il me reste également 20 kilos à perdre
. Samedi dernier j'en étais à - 19. 7 kgs 
. Par contre, j'aurais le même avis que le précédent commentaire car pour l'avoir testé il y a deux ans, le régime dukan est efficace sur de très courte durée et attention à la reprise de poids. Toutes les personnes que je connais personnellement qui l'on testé, on toute repris par la suite alors
.... rien ne vaut une vraie alimentation équilibrée pour le corps et l'esprit.
Perso, je suis suivie par une dietétienne dans les centres natur'house et franchement c'est la première fois que je tiens sur la durée (5 mois) et surtout que j'ai une perte de poids importante sans me mettre la tête contre les murs
. Alors prête ????
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merci les filles concenrant dukan jai fait se regime apres ma premiere grossesse et je lai trouve parfait au debut le pain me manquait ainsi que les pate mais ensuite super jaime la viandeet les legumes et ca ma couper lenvie de sucre apres les repas emsuite bb2 et arriver et jai arreter - 17 kilos contre une alimentation equilibrer puis changement de vie et reprise de grignotage chocolat fromage puis bb3 la jai dit stop ca allait, jusqua ce foutu implant .... tous ca pour dire que lorsquon fait dukan on sengage sur du long terme comme tout les regime le plus dure cest de ne pas reprendre les mauvaise habitude ....
je veu bien faire un bout de chemin avec vous rien de tel que de se soutenir