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tapis de course!
bonjour qui a essaye le tapis de course ?
vu le temps je ne suis pas très motivée pour courir sous la pluie.
Vos témoignages, vos conseils seront bienvenus.
merci à tous.
Bonjour,
Alors moi je peux te parler du tapis de course !!
Je l'ai acheté en 2006 ou 2007 je ne sais plus quand je pesais dans les 92 kilos. Ado, j'étais du genre à faire la tronche au collège quand il y avait cross... Je n'ai jamais aimé ça et je trouvais débile de courir comme ça pour rien.
Donc quand j'ai acheté mon tapis de course, c'était pour marcher. Et pas pour courir. Finalement, je me suis mise à marcher à un rythme soutenu pendant 15 minutes, puis 30 minutes puis 45 minutes etc. Et j'ai même fini par trottiner à environ 6.5 km/h jusqu'à une heure durant... En ce moment je change de technique. Je fais seulement 30 minutes de marche à 6 ou 6.5 km/h
Je trouve que le tapis de course est super agréable. Je le fais en écoutant la radio. Souvent je mets fitness fm sur l'ordi à côté. C'est motivant. C'est une activité qui oxygène le cerveau. Après je me sens super bien ! Et comme j'ai trois enfants, je ne peux pas facilement aller en clubde remise en forme ni même aller courir dehors donc le tapis est vraiment adapté à mon cas... J'ai encouragé ma mère à s'en acheter un également car même pour les non sportives, je trouve que c'est parfait. On fait ce que l'on veut, comme on veut, à son rythme et on progresse sans s'en rendre compte. Et puis ça aide à perdre du poids et à s'affiner !
Voilà pour moi... Tu l'auras compris, mon avis est très très positif
Bonne journée 
merci beaucoup de m'avoir donnée ton avis
je pense que je vais en acheter un mas faut juste que j'en trouve un pas trop cher et pas trop envahissant dans mon apprt
merci
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Bonjour,
Alors moi je peux te parler du tapis de course !!
Je l'ai acheté en 2006 ou 2007 je ne sais plus quand je pesais dans les 92 kilos. Ado, j'étais du genre à faire la tronche au collège quand il y avait cross... Je n'ai jamais aimé ça et je trouvais débile de courir comme ça pour rien.
Donc quand j'ai acheté mon tapis de course, c'était pour marcher. Et pas pour courir. Finalement, je me suis mise à marcher à un rythme soutenu pendant 15 minutes, puis 30 minutes puis 45 minutes etc. Et j'ai même fini par trottiner à environ 6.5 km/h jusqu'à une heure durant... En ce moment je change de technique. Je fais seulement 30 minutes de marche à 6 ou 6.5 km/h
Je trouve que le tapis de course est super agréable. Je le fais en écoutant la radio. Souvent je mets fitness fm sur l'ordi à côté. C'est motivant. C'est une activité qui oxygène le cerveau. Après je me sens super bien ! Et comme j'ai trois enfants, je ne peux pas facilement aller en clubde remise en forme ni même aller courir dehors donc le tapis est vraiment adapté à mon cas... J'ai encouragé ma mère à s'en acheter un également car même pour les non sportives, je trouve que c'est parfait. On fait ce que l'on veut, comme on veut, à son rythme et on progresse sans s'en rendre compte. Et puis ça aide à perdre du poids et à s'affiner !
Voilà pour moi... Tu l'auras compris, mon avis est très très positif
Bonne journée
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Bonjour, moi perso ça m'a aidé à me remettre dans la course et récupérer mon endurance. Comme tu dis le point positif est qu'on est bien chez soi mais des fois tu peux avoir une baisse de motiv et ne pas avoir de place chez toi c'est encombrant tout de même. Moi je suis inscrite à la salle de sport c'est à la fois motivant je suis pas la seule à le faire et pratique. MAIS la meilleure course se fait à l'extérieur. Bon courage et si tu as une salle de sport proche de chez toi inscris toi c'est mieux tu pourra tester d'autres machines de cardio et de muscul, sinon cours dehors et commence par trotiner et augmente le rythme selon ta progression.