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Bouger, bouger, bouger
Bonsoir à toutes,
je suis toute jeune ( 72 ans ) avec, entre autre, de l'arthrose dans les genoux, alors je marche, marche, marche tous les jours quelque soit le temps. De plus, à la maison qui a un étage, je monte et descend les marches plusieurs fois par jour. Pour en faire un peu plus, si je suis à l'étage, je vais au WC au rez de chaussée, et vice et versa. Et j'ai toujours la possibilité de monter au grenier. Bonne gym !
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Bravo Babachouette ! J'espère tenir ces mêmes résolutions quand les années seront là mais je ferai bien de m'y préparer dès maintenant.
Belle maman était une sportive, toujours en mouvement physique (piscine, ski, gym douce) ou intellectuel (lecture, mots croisés, internet, histoire .........) et puis une vilaine chute a rendu sa vie difficile. Mais elle garde cette volonté exemplaire que j'admire beaucoup. Elle a 87 ans aujourd'hui donc plus difficile pour elle de remonter la pente mais ça va
Bonsoir,La marche est un sport qui permet, en plus du bienfait pour son corps, d'admirer plein de choses de plus près, les oiseaux, les fleurs, les petites bêtes et les grosses, et d'échapper aux voitures et à la foule. Que du plaisir !
Quant à ta belle-mère, ce doit être très dur pour elle. Je ne la connais pas mais je compatis. Permets-moi de lui présenter tous mes voeux de prompt rétablissement.