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Je commence Lundi 14 Octobre 2013
Salut,
Je commence Lundi, et je suis motivée. A vrai dire,ce week-end je commence à faire attention en éliminant le sucre (mon obsession) et m'obliger à boire beaucoup d'eau (ce que je ne fais pas souvent malheureusement).
courage Mariposa , fais toi aider et tu vas y arriver , viens sur le forum ça aide de "déballer" ses difficultés, nous en sommes toutes au même point avec nos kg , nos boulimies compulsions etc......tu fais quoi comme programme ?? JM COHEN est très équilibré , en 2 mois tu peux perdre 10 kg , le plus dur est de ne jamais oublié les rattrapages en cas de "dérapage"
BRAVO LOrelei ;
venez nombreuses , c'est plus facile pour l'entr'aide
il est tard
je vous souhaite une bonne nuit
annick
Bonjour Annick, et oui on se sent mieux, moins 3 kilos depuis le 14 octobre ^^, mais je ne rentre toujours pas dans mes anciens vêtements lol...mais je continue, les résultats sont là alors on ne lache pas.
Bonne journée et bon courage !
Lorelei
cette 1ère semaine s'est elle bien passée ??? la balance a-t-elle été sympa ?? je vous le souhaite
je n'ai pas réussi à tenir .............
courage à vous et bon dimanche
bonjour !! il faut tenir bon , dans 2 mois les kg en moins nous permettrons de fêter Noël en beauté !!!!!
accrochons nous ........
courage
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la je me ressaisie...j ai perdu presque 2kg...je suis stable pour la boulimie et pas de jour sans rien manger...mon astuce minceur...pleins d infusion.une copine que j ai revu lundi fait le weight watchers...bilan -14 kg pr elle en 4 mois...elle m a donne toute la liste de points.ca a l air plus sympa que le mien de regime... alors j ai attaque mardi 5 novembre et bilan - 2kg hier sur la balance.j avais ma journee de gala le lundi et la pesee etait une belle nouvelle. je recupere le moral. salutations a tous et toutes. mariposa