Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par laetitia84minceur le 13-11-2013 à 13:55

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commence le regime lundi 18 novembre!!

bonjour 

je suis au regime a partir de lundi 18 novembre pour perdre 6 kg 

qui et comme moi ? en attente de vos message pour une motivation continue car moi c'est mon probleme !



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posté par soft85 le 18-11-2013 à 10:48

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coucou !!

Je recommence aujourd'hui. J'ai débuter le programme début aout et après 10 semaines j'avais perdu 7 kgs. Mais ensuite j'ai eu des soucis perso et quand je ne vais pas bien je mange !!! J'ai repris 2 kgs donc aujourd'hui c'est reparti !!!

Objectif : au moins 10 kgs

 

posté par severineeon le 18-11-2013 à 10:26

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bonjour,

je commence aujourd'hui et j'ai 15 kg au moins à perdre ! Il y a du boulot car j'ai du mal à ternir sur la durée !!! Je compte sur vous pour me motiver !!!

Bon courage à toutes (et tous)

posté par joella4 le 18-11-2013 à 09:36

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Hi,

je commence aujourd'hui, mais je n'ai pas trouvé le menu de la semaine, ce matin j'ai commancé à ma manière :

eau tiède evec du citron + 1 pomme + thé 

et ce midi je ne sais pas trop.!

J'ai besoin de votre aide les filles, IMG indique que je suis obèse, mesure 1m50 pèse 73kg et j'ai 31 ans.

 

 

posté par heritiere le 18-11-2013 à 00:56

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coucou les filles, je commence mon programme lundi 18 aussi, j 'ai 12 kilos à perdre.motivons nous!

posté par krysly le 17-11-2013 à 22:44

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Salut les filles moi je commence demain j ai reçu mon programme j ai 15kg a perdre donc j ai du travaille donc motivons nous des demain le grand depard adieu aux kilos bisous et bon courage

posté par alisson6k le 15-11-2013 à 22:18

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Salut, moi aussi je commence le lundi 18 novembre,pour ma par je doit en perdre10kg.

posté par anniee le 15-11-2013 à 16:53

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Moi aussi je veux perdre des kilos en trop !!! Au moins une bonne dizaine.

posté par puce72 le 14-11-2013 à 01:13

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Thalisiane courage 👋

posté par puce72 le 13-11-2013 à 14:19

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Hello Je suis depuis 5 semaine au régime Il me reste 4 kilos à perdre j en ai déjà perdu 5 😃

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