Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par christine75ooo le 21-01-2014 à 15:04

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départ le 21/01/2014

Bonjour,

Voilà j'ai 10 kilos à perdre pour retrouver la ligne.

38 ans 157 cm et 59.7 kilos . 

Je veux que çà change car je sans que je rame avec tout ces kilos.

Au programme menus équilibré, sport et plaisirs .

Et vous.

 



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posté par christine75ooo le 22-01-2014 à 12:17

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cc Emilie, oui je suis d'accord avec toi je vise un peu trop de kilos à perdre je pense que si déjà j'en perd 5 ou 6 je serais contente. Je suis sportive oui je fais du futsal et de la course à pied et de la marche.

Et toi es tu sportive ? Quand commences tu ? 

En attendant je suis heureuse de te connaître et te souhaite aussi tout plein de courage.

Christine

posté par emiliearchi76 le 21-01-2014 à 15:59

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10kg ça me parait beacoup pour toi !! moi perso je fais 1m58 et vise les 54kg mais c'est vrai que j'ai légérement plus de poids a perdre (j'en fait 80kg) !! après c'est toi qui voit !! tu es sportive ou pas ???? en tous cas bon courage a toi

posté par christine75ooo le 21-01-2014 à 15:20

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Pour ma part, pesée une fois par semaine le même jour que celui du départ soit le mardi.

Je préfère car la balance est une coquine wink

 

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