Hello les filles.

Je me présente; moi c'est muriel, 168cm et ouch 81.5kg!! Un surpoids bien installé que je veux éliminer!

J'ai commencé officiellement le lundi 11 janvier et suis ultra motivée. La première semaine, j'ai perdue -1.8kg et là ma deuxieme pesée c'est demain ;) Suis pressée de voir une petite récompense sur la balance apres tout une semaine de serieux.

Mon histoire? J'étais déjà en surpoids et les piqures d'hormones pour avoir un enfant n'ont pas aidé. Alors voilà, j'ai du faire trop de piqures, j'en ai eu deux d'un coup ;) des jumelles. vlan, voilà les kilos qui se sont installés apres ma grossesse gémellaire...

Aujourd'hui maman d'un famille (et toujours pas mariee lol ), j'aimerais balayer ses kilos superflus et redevenir une belle plante que les garcons siflent sur leur passage (surtout le mien hein). Le challenge est important, suis ultra motivee, je veux environ -15kg, et peu importe le temps que ça prendra.

Alors c'est parti pour un regime, celui du site qui est gratuit, que je suis à la lettre ou presque. Pour l'instant ca me reussi bien mais je suis habituee, je sais qu'à un moment donné ca va etre complique et j'aurai besoin de votre soutien. En attendant, je suis là pour vous, ok?!

Bises à toutes, Muriel

Salut salut !!

moi 25kg a perdre !!! hé oui mais ultra motivée donc petits conseils:

Réquilibrage alimentaire

cahier de regime = tu note tes repas, ton sport ton humeur ce que tu veux bilan chaque semaine

et sport bien sur minimum 30 min par jour !! aller zou t'as pas beacoup a perdre alors ça devrait aller vite si tu te motives !!!! bon courage a toutes