Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par titi8146 le 24-01-2014 à 21:49

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On se motive et on met les kg en trop à la poubelle !

Bonjour,

Je commence mon régime aujourd'hui et je cherche motivation et discussion pour rester motiver tout le long de cette difficile période de sacrifice nécessaire pour moi-même et peut-être pour vous. Lâchez-vous et venez papoter sur mon forum !!



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posté par jemesensgrosse le 27-01-2014 à 19:23

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A la poubelle ou ailleurs, mais plus sur nous ;-)

posté par fred74_4 le 27-01-2014 à 19:09

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emiliearchi76 le 27-01-2014 à 15:11

Salut les nanas !!! je me présente Emilie 29 ans obejctif dans l'idéal perdre 25kg pour mes 30 ans fin juillet 2014. je pèse actuellement 79kg pour 1m58 !!!!! réquilibrage alimentaire au programme (je suis les menus de ma nutri) + sport : minimum 30 min par jour et 2 séances d'1h30 de cardio à la salle de fitness par semaine !!! les resultats sont là car après 5 jours de reprise en main déjà 1kg en moins et passage de 80 à 79kg !!!! aller on se motive 2014 c'est notre année , celle du dernier régime de ma vie !!!!

Bravo, passage dune dizaine, c'est psychologiquement très porteur!

Courage,jecrois que tu teprépares un beau cadeau pour tes 30 ans.

posté par emiliearchi76 le 27-01-2014 à 15:11

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Salut les nanas !!! je me présente Emilie 29 ans obejctif dans l'idéal perdre 25kg pour mes 30 ans fin juillet 2014. je pèse actuellement 79kg pour 1m58 !!!!! réquilibrage alimentaire au programme (je suis les menus de ma nutri) + sport : minimum 30 min par jour et 2 séances d'1h30 de cardio à la salle de fitness par semaine !!! les resultats sont là car après 5 jours de reprise en main déjà 1kg en moins et passage de 80 à 79kg !!!! aller on se motive 2014 c'est notre année , celle du dernier régime de ma vie !!!!

posté par fred74_4 le 26-01-2014 à 19:04

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yvonneziz le 24-01-2014 à 23:16
Bonjour j'ai 15kg a perdre et je fais ww online. Et vous???!

Bonjour,

pour ma part, je n'en peux plus de mes kilos en trop: 10 ou 15, mais qui sont toujours là!!

Quand je me vois en photo avant mes grossesses, j'ai le coeur gros...

Je dois me battre contre mes envies de grignotter et c'est dur car il y a toujours des bonnes choses chez nous.

Je pense que des échanges m'aideront à tenir sur plusieurs mois.

Je vous souhaite à toutes beaucoup de courage, les satisfactions viendront vite!

posté par claudymaty le 25-01-2014 à 18:14

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Moi je veux perdre 10kg avec le régime thonon

posté par yvonneziz le 24-01-2014 à 23:16

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Bonjour j'ai 15kg a perdre et je fais ww online. Et vous???!

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