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Nouvelle !
Coucou tout le monde,
Je me présente je m'apelle Manon et j'ai 18ans, je vis en Bretagne.
Je me suis décidée il y a une semaine à commencer un vrai régime !
Je fais 1m66 et 64 kilos, je suis hyper motivée à perdre du poids, mon objectif serait de perdre 10-12 kilos car je ne me sens pas bien dans ma peau, puis j'aimerais me sentir à l'aise en maillot de bain cet été !!
J'espère trouver conseil auprès de vous car j'ai commencé mon régime mais je ne sais pas si je m'y prend bien...
Bonne soirée 
Manon
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Bonsoir moi j'aimerai attaquer un régime mais le midi je déjeune au restaurant ( dans lequel je travaille ) donc pour les repas type je ne peut pas les faire le midi donc tout se joue le soir je pense mànger pain avec beurre allégé et une boisson chaude le matin, manger en fessant attention à midi et le soir que protéine et légumes je sais pas ce que vous en pensez? G aussi un métier ou je bouge beaucoup donc besoin quand même d'énergie .... Bonne soirée