Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Macha211 le 28-04-2014 à 22:34

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Recherche paladins afin de former guilde contre kilos en trop !

Bonjour à toutes.


Pour ma part j'ai 22 ans je mesure 1m63 pour 63kg. J'ai pris de nombreux kilos suite à la prise d'une nouvelle contraception. J'aimerais perdre 5 kg en...le temps qu'il faudra :) Je donc cherche des personnes motivés et motivantes afin de lutter , ensemble, contre nos kilos disgracieux :)

A bientot j'espère !!

p.s: Ha oui, seulement à titre indicatif , je suis végétarienne !  ^^



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posté par pinkyprincess le 30-04-2014 à 01:11

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moi hygiène alimentaire et un ti peu de sport ^^

pour le grignotage, essaye la pomme au gouter

posté par Macha211 le 29-04-2014 à 22:36

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Bonjour à toutes ! :)

Contente de vous rencontrer !

Camille c'est vraie que nos profil ce ressemble fortement ^^

Quel "type" de "régime envisagée vous ? Sports ?

En ce qui me concerne j'ai un gros souci de grignottage ..... pourtant je mange bien aux repas :s des astuces ??

posté par Camilleee le 29-04-2014 à 10:23

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J'ai oublié de précise mon premier objectif est d'arriver à 60 kg, je serais déjà très heureuse. Ensuite de rester motivée pour arriver à 57 kg et ça prendra le temps qu'il faudra. J'aimerais juste arriver à 60 kg pour fin juin !

posté par Camilleee le 29-04-2014 à 10:21

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Bonjour Mâcha, Je me reconnais dans ta description. Moi c'est Camille et j'ai 20 ans. J'ai changé de contraception il y'a environ un an car ma pillule de base allait soit disant être retiré du marché, résultat en changeant j'ai repris du poids. Le 1er avril je pesais 66,9 kg pour 1m63. Aujourd'hui je pèse 64,3 kg. J'ai donc perdu 2,6 kg en faisant un rééquilibrage et en ne mangeant que des choses saines et non industrielles et en buvant beaucoup d'eau et de l'eau avec du citron. Je suis également végétarienne et ait une alimentation très compliquée ! Je te souhaite bon courage

posté par OLLIVE le 29-04-2014 à 07:41

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Bonjour,

tu regardes bien sur le site et tu vas voir des recettes 

tu notes ce que tu manges 

et tu viens tous les jours te faire motiver 

tu réduis tes assiettes et tu n'auras que satisfaction 

bonne route !

posté par pinkyprincess le 29-04-2014 à 01:14

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je suis de la partie!! ^^

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