Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par amour592_2 le 29-04-2014 à 00:02

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Bjr a toute je cherche des filles qui entament un régime avec unz trentaine de kilos a perdre ... si vs pouvez me donner vos adresse mail pour en discuter ensemble... jeune maman dun petit mec jai 24ans et pese 99kg pour 1m58 je recherche des filleq dans le meme cas que moi .... pour s aider et se motiver bizzzz



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posté par OLLIVE le 29-04-2014 à 07:45

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Bonjour,

tu prends des plus ptes assiettes pour tes repas 

pour que tes portions soient moins grosses 

bon mardi 

posté par OLLIVE le 29-04-2014 à 07:44

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Bonjour,

tu peux suivre ton alimentation équilibrée sur le site avec tes ptes copines 

tu fais ton possible pour venir tous les jours 

tu notes ce que tu manges sur un cahier 

et tu regardes bien le site car tu as tout pour t'aider 

bonne route !

posté par rachel_421 le 29-04-2014 à 05:36

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Bonjour a toi j ai egalement au moins 15 a 20 kg a perdre si un peu plus pourkoi pas tout comme toi du ames 2 ggrossesses j ai 30ans il y a 5 semaines j etais a 96.1 hier a 90.3 je fais un rééquilibrage alimentaire

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