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Comment faire face à un palier???
Salut les filles..après une perte de 6,6 kilos en 1 mois et demi, je stagne à 80 kilos et l'impression que mon corps refuse de reprendre la perte..j'ai fait qqls écarts la semaine derniere mais j'ai fait très attention cette semaine et pourtant ca bloque..
Comment faites vous lorsque vous rencontrez un palier??comment redéclencher la perte??? Merci pour celles/ceux qui pourront m'aider!!!
Bis !!
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Faut tenir si tu fais les choses comme il faut c'est à dire alimentation équilibrée ça va repartir. .. faut être patiente! Tu as perdu bcp en peu de temps il faut que ton corps suive. .. ne t'inquiètes pas!