Ce régime après un régime hyper protéiné

Bonsoir à toutes,

Je souhaitais savoir si vous êtes dans le même cas que moi, vous reprennez un régime, après un régime HP, type sachets et compagnie.

Mon but serait de partager et de communiquer, avec des personnes dans le même cas que moi, (avec un poids qui fluctue régulièrement).

J'ai commencé ce régime en 2008, puis j'ai arreté parce que la perte était trop lente, puis, j'ai commencé dans la foulée, un régime HP, où j'ai perdu 31kg. Toujours stabilisée, mais j'en ai marre de monter sur la balance chaque jour.

Aujourd'hui, je le reprends mais, pour perdre quelques kg superflus et surtout pour reprendre de bonne habitude alimentaire.