10 aliments interdits quand vous voulez perdre du poids

Pour réussir une perte de poids, non seulement vous avez besoin d'être tout à fait conscients de ce que vous mangez, de quand vous consommez, de combien vous ingérez, mais vous devriez également connaître les aliments à éviter autant que possible, une sorte d'aliments interdits quand vous voulez perdre du poids (pendant un régime amaigrissant accompagné d'exercices physiques par exemple). 
Voici une liste 10 aliments interdits quand vous voulez perdre du poids :
1) Alcool
2) Nourritures pré-emballées (prêtes-à-manger)
3) Riz blanc, pain blanc, pâtes non complètes
4) Aliments en conserve ou mis en pot/bocal
5) Aliments frits
6) Aliments artificiellement sucrés (sodas light, yaourts pauvres en calories)
7) Huiles de palme et de coco (de coprah), graisses végétales
8) Lait entier
9) Viandes rouges avec graisse, viandes transformées
10) Grignotages