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Je commence 24/06/14 regime equilibre
Regime equilibre modéra ment hypocalorique pour perdre 20 -22 kg
je mesure 155 cm et 70,700
Aujourd'hui je suis contente parce que mon fils il est passe au second jeneral et pour prendre le dossier d'inscription je suis allé a pied /30/ min marche
et 12-13 heure je vais faire jogging
je suis très motivé et j'ai besoin votre soutien
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armen2
Bonjour ,
bienvenue
continu à faire de la marche et surtout tu fais atention à tes portions
bonne route !