Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par riemarclau le 09-07-2014 à 09:23

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je commence mon régime lundi

ça y est, je me lance!!

à partir de lundi, je commence le régime, NON, je m'habitue à manger autrement...

finis les visites dans le frigo et dans le placard entre les repas, mais il faut tenir le coup.

Qui va m'aider??

 



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posté par OLLIVE le 09-07-2014 à 13:27

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Bonjour ,

les filles 

bienvenues 

surtout rester bien motivés et ensemble sur le Forum !

cela va vous aider à poursuivre votre changement alimentaire 

Très bonne journée 

posté par Xenafaniah le 09-07-2014 à 13:23

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Coucou les filles,

Et bien, ce qui est sûre c'est que la nutrition devrait être très équiolibré pour éviter que par la suite le poids fait yo-yo. J'ai lu sur ce post les 3 astuces pour maigrir vite ( séance de cardi, manger leger et éviter le grignotage).

 

posté par melicorn le 09-07-2014 à 11:31

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J’ai perdu 8kg en 4 semaines. J’ai simplement ajouté ce supplément naturel dans mon régime, je pensais que je ne perdrais rien (à part quelques kilos ;) ). Je parle de l’extrait de café vert. Quelqu’un a-t-il utilisé l’extrait de café vert et connu une expérience similaire ? Je l’ai commandé ici, il y a un bon rapport qualité prix, est c’est très abordable.

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