Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par sabrinafrechette le 26-08-2014 à 23:45

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Perdre 10kg 25 ans

Salut je suis maman de deux petites filles et je souhaiterais perdre 10kg. Dans mon cas le poids a perdre ne résulte pas de mes grossesses mais d'avoir arrêter de fumer et d'avoir abuser de la nourriture. Je décide de me prendre en main pour être en meilleur forme et aussi pour m'aimer tel que je suis. Je ne sais pas trop par ou commencer je me lance la dedans. Si il en a qui ont le goût de s'entraider question nourritures, exercices n'hésitez pas et racontez moi votre histoire. Au plaisir a plusieurs c'est toujours plus facile.wink



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posté par adele777 le 09-04-2015 à 08:14

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Mayhyna le 08-04-2015 à 22:06

Salut les filles, j'ai bien démarré mon rééquilibrage alimentaire mais je n'arrive à rien. Mon ventre à dégonflé. Une collègue partie en vacacances durant 15 jours m'a dis que j'aurais maigri cependant je ne suis plus montée sur ma balance depuis un moment car je souhaite avoir une bonne surprise la prochaine fois. J'évite au maximum de manger le soir.  Enfin voilà, je pense ne pas être la première à être bloqué au stade "je dois faire quelque chose", tenter mais ne pas aboutir par manque de volontée.

salut Mayhyna

je suis curieuse, tu as essayé  un coup-faim efficace, y compris les pilules minceurs.

Reductil fonctionne bien, offre une perte du poids rapide et durable, j'ai reussi à maigrir sans acun problème.

si tu est intéressée à faire quelque chose utile pour dépasser ce problème, je te recommande ce régime,,, écrivez-moi, si tu vas essayer les pilules, je peux t'aider.

Succès!

posté par Mayhyna le 08-04-2015 à 22:06

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Salut les filles, j'ai bien démarré mon rééquilibrage alimentaire mais je n'arrive à rien. Mon ventre à dégonflé. Une collègue partie en vacacances durant 15 jours m'a dis que j'aurais maigri cependant je ne suis plus montée sur ma balance depuis un moment car je souhaite avoir une bonne surprise la prochaine fois. J'évite au maximum de manger le soir.  Enfin voilà, je pense ne pas être la première à être bloqué au stade "je dois faire quelque chose", tenter mais ne pas aboutir par manque de volontée.

posté par adele777 le 07-04-2015 à 08:18

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Coucou les filles!!!

    Comme vous, j'ai été en surpoids, J'ai testé une pilule minceur, il s'agit de REDUCTIL.  Avec un régime associé, une alimentation équilibrée et la pratique du sport, ça fonctionne parfaitement. Grace à sa  molécule active -Sibutramine,  la pilule Reductil agit comme un coupe-faim destiné à faciliter la perte de poids. Le role principal de la Sibutramine est  qu'elle permet de diminuer près de 5-7 % le poids des obèses,  Malgré aux effets secondaires  qui se peuvent passer: nausées, faiblesses, maux de tete. En ce qui concene ces effets indésirables, ils ne se passent pas pour tous les gens, ça en fonction de chaque organisme à part. Reductil fait augmenter l'état de satiété et diminuer ainsi les quantités alimentaires ingérées.

comme cette pilule peut etre trouvées seulement en ligne, Je n'ai pas hésité à passer une commande sur http://www.kamagra-cialis.biz/index.php/kc_fr/  , j'ai passé ma commande par le courrier, c'est la livraison express, j'ai reçu mon colis  en 4 jours, c'est plus sur et plus facile.

Après la prise de REDUCTIL, je suis restée très contente de mes résultats,

je vous recommande ce coup-faim, succès!

posté par zero8 le 09-12-2014 à 13:44

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salut

mon histoire sur la perte du poids a un beau fin, parce que j'ai reussi à solutionner ce problème avec le coup-faim Reductil.

j'ai prit reductil, en meme temps j'allais à la salle de gym et comme l'alimentation aide j'ai tenu un régime hypocalorique pour améliorer le processus minceur. les pilules ont été la seule méthode qui m'a aidé à finir avec ce problème qui chez moi est depuis longtemps.

après un période je peux dire sans doute que je n'ai pas repris acun kilos, ce qui démontre le régime d'etre durable et efficace.

 c'est mon histoire, si vous voulez avoir une histoire semblable, je vous propose ma méthode.

bonne chance

posté par zahiab le 01-09-2014 à 01:23

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posté par zahiab le 31-08-2014 à 20:42 Bonjour, Je m'appelle Zahia, j'ai 28 ans bientôt, je suis inscrite sur ce site depuis l'an dernier, et je n'y ai pas remis les pieds depuis plusieurs mois déjà. Dans mes débuts sur ce site je pesais 74kg, j'ai essayé de maigrir, j'ai perdu 2 kilos et boulimie, donc reprise de poid et ai atteint 78kg!!!!!! J'ai eu un gros declique du jour au lendemain il y a 4 mois, je me suis mise au sport intensif! ( je détestais ça! Et aujourd'hui c'est une drogue!!) Plus mon rééquilibrage alimentaire, et des boosters comme natman, j'ai perdu 16kg! Je suis dans un bon poid de forme, un imc à 22, 1m65 62 kg, Aujourd'hui je vous rejoins parce que j'ai pour but de perdre 10kg supplémentaire d'ici la fin de l'année. Voili voilou, j'espère avoir le plaisir d'évoluer au sein de ce groupe! En vous souhaitant bonne soirée, je vous embrasse! Bon courage à vous toutes! Zahia.

posté par rachel_421 le 31-08-2014 à 22:33

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Egalement comme vous j ai du poids a perdre en 2006 a la rencontre de mon mari je pesais 65kg 2grossesses arret du sport puis laisser alle j ai ete a 96,100 en mars j en ai eu marre j ai eu le declic j ai attaque un reequilibrage alimentaire aujourd hui 5mois et demi 78kg moins 18kg certes j aurais pu perdre plus s est sur mais je prefere prendre mon temps et eviter de les reprendre je souhaite arriver au 70

posté par sabrinafrechette le 31-08-2014 à 22:21

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marielyse75 le 30-08-2014 à 16:23

Alors moi je mesure 1m69 et pesais au depart 74 kilos ouille ouille

Je suis le programme minceur Soft Lunch depuis 3 semaines et j'ai perdu 9 kilos je suis donc a 65 kilos!! J'adore ce programme il est super facile à suivre et tu maigris sans contrainte!!

Pour celles qui veulent me suivre www.softlunch.com

Bisous les filles

salut je voulais savoir si tu pourrais me montrer un exemple du régime alimentaire. Car ça m'interesserait mais j'ai pas le gout de payer et de voir que c'est tous des choses que je ne mange pas :) merci

posté par marielyse75 le 30-08-2014 à 16:23

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Alors moi je mesure 1m69 et pesais au depart 74 kilos ouille ouille

Je suis le programme minceur Soft Lunch depuis 3 semaines et j'ai perdu 9 kilos je suis donc a 65 kilos!! J'adore ce programme il est super facile à suivre et tu maigris sans contrainte!!

Pour celles qui veulent me suivre www.softlunch.com

Bisous les filles

posté par sabrinafrechette le 29-08-2014 à 14:09

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J'ai pour ma part rayer boisson gazeuse et remplacer par de l'eau. Je vois déjà un résultat devant le miroir. Pas côté balance mais mon ventre est moins ballonée. J'essaye aussi de m'éloigner de tout ce qui est préparer. J'adore cuisiner donc j'essaie de plus en plus.

posté par elodielodie le 27-08-2014 à 23:41

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Je te souhaite beaucoup de courage pour ton projet. Ne te décourage jamais tu peux y arriver moi si j'ai reussi à perdre 45 kilos alors croit moi tout le monde peut le faire parce que niveau régime j'étais vraiment pas douée surtout que le sport et moi ça fait deux!! mais avec une bonne alimentation un bon programme tu peux y arriver!!! si tu veux suivre le mien pas de probleme ils ont un super site web http://www.softlunch.com je suis sure que tout le monde peut y arriver

Bon courage à toi

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