Badminton....et douleurs!
Bonjour à tous!
Est-ce que quelqu'un parmi vous pratique le badminton?
J'ai commencé, dans un club, la semaine dernière: 2 séances de 1h30 par semaine.
Je ne pensais pas que c'était aussi complet et bon pour la musculation du corps et du cœur!(j'ai des courbatures les 2 jours qui suivent!) A chaque séance on court beaucoup, on s'essouffle et ça fait un bien fou!!
ça fait bien longtemps que je n'avais pas pratiquer de sport!
Le seul bémol c'est que pendant la séance, j'ai une douleur qui s'installe (progressivement) en dessous de la fesse droite (ça me fait penser à de la sciatique : j'en ai eu pendant ma grossesse). C'est assez douloureux et en fin de séance j'ai bien du mal à courir.
C'est quoi, à votre avis? peut-être un muscle, je ne m'échauffe pas assez?
Quelqu'un à déjà eu se genre de douleur?
Merci pour vos réponse! Et de partager vos expériences!
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