Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
qu ' el régime
bonjours les filles ,je reprends le régime car j'ai repris 5kg , je fait le régime gratuit aujoud'hui .com et vous que faite vous
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Salut les filles! Ayant un gros complexe physique j'ai également décidé de m'y mettre! Malgré le mécontentement de mon copain.. J'ai décidé de reprendre une alimentation correcte pas trop calorique tout en évitant d'être frustrée. Et pour cela, j'utilise l'application "lifesum" qui me permet de suivre mes repas et de savoir les calories. En plus de mon alimentation, j'essaie de pratiquer un peu de sport m'enfin j'avoue que ce n'est pas mon fort. Enfin, j'ai décidé de prendre en plus, un complément alimentaire "Adi Pill" aidant à combattre les excès de poids sous conseil de ma pharmacienne que je connais très bien. :) Résultat : j'ai commencé avant hier et ce matin sur la balance : -800g !! Je dirais enfin quelque chose qui fonctionne sans que je me sente vraiment frustré par le mot même "régime"! Allez courage les filles, on va y arriver!