Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par consolita le 23-02-2015 à 17:50

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top chrono: 6kg en 30jrs

Cure de TOUTE SORTE DE REPAS 30jrs:

Matin: repas de 200kcal

Midi: repas de 300kcal

Soir: Thé et légume à volonté + abdos et pompes.

NB: diete de 3jours ( rien que des fruits ou un repas par jour + thé ) avant de commencer le regime.

JE COMMENCE DEMAIN mon diete. Et vous quel est votre programme? Bon courage à tous.






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