Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par cherrynono le 13-04-2015 à 15:00

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je commence mon programme minceur

Bonjour tout le monde,

c'est le premier jour de mon programme minceur "ARKOFLUIDE" en 30 jours...

en plus du programme j'essaye de me remettre au vélo d'appartment. 

Aujourd'hui J-1                               80.4kg pour 1.64m               objectif 68kg

1ere ampooule prise et 5 kms de vélo 

(c'est pas beaucoup mais je m'y remet doucement....) 

Et vous?? 

besoin de soutien je baisse les bras tres vite blush

 



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posté par vegasou30 le 05-05-2015 à 12:25

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coucou alors les résultats ?

posté par domie110630 le 04-05-2015 à 16:19

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Coucou,

C'est trés bien 5 Km, le but est de commencer en douceur pour ne pas flancher dessuite. Tu as fais le premier pas décisif, bonne continuation, à bientôt.

Domie

 

posté par neemooo le 04-05-2015 à 11:10

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Bonjour, as tu eu des progrès?

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