Fitness et compléments alimentaires ?

Salut à toutes,

ça fait 2 ans que je fais de la muscu en salle, je fais gaffe à mon alimentation, training 5/semaines, avec un peu de cardio. 
J'ai toujours été contre la prise de protéines et autres compléments alimentaires mais au bout de 2 ans je commence à "stagner" et constate que beaucoup de filles de ma salle en utilisent.

J'ai fait quelques sondages autour de moi et recherches sur @.
Je suis tombé sur une marque qui m'a l'air bien : 

THE PROTEIN WORKS
ils ont des choix énormes, et expliquent qu'ils n'ont que des colorants et saveurs naturelles, ils garantissent la composition de leurs produits, font pas mal de promos et surtout ils ont des protéines végétales. 

http://fr.theproteinworks.com/brown-rice-protein-80

on peut aussi faire ses propres saveurs ... bref je voulais savoir si vous connaissiez et vos avis sur cette marque (et les compléments en général)

Est-ce utile ? 

Merci pour vos retours les filles.