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Mois de mars = début du printemps = début de régime
Salut, j'ai créé beaucoup de discussion sur ce site, mais très peu ont eu du succès.
C'est pour cela que je crée cette nouvelle discussion qui a pour objectif de rassembler le plus de personnes qui souhaient se montiver et évoluer ensemble. Pour ma part je m'appelle Clara j'ai 21 ans et je pèse actuellement 67,4 kilos, mon poids de forme est d'environs 60 kilos, et je mesure 1m64. Je ne veux pas être plus mince que mon poids idéal qui se situe entre 58 kilos et 62 kilos. Cependant, il me reste un peu de marge avant de l'atteindre.
C'est pour cela que je crée cette discussion pour me motiver et rendre des comptes à des futures copines de régimes.
Mon objectif est de peser 60 kilos début juin. Ce qui me fait une moyenne de 2,5 kg par mois.
Pour arriver à cet objectif je vais marcher 1heure par jours minimum à une allure de 5km/H. Et je vais réduire mon apport calorique de 500ckal par jour.
J'espère que vous serez nombreux pour entamer ce mois de mars avec moi !!!
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Bonjour à toutes,
Je suis moi aussi en train de suivre un régime. J'ai décidé d'enléver le gluten et les produits latiers et j'ai complétement fondu !
Mon beau-père avec le même régime -18kg en 4mois !
Si vous le souhaitez, nous pouvons discuter ensemble sur le comment j'ai pu atteindre mes objectifs et comment moi et mon amoureuse sommes arrivés à tenir.
Bon courage à toutes et je suis à votre disposition pour discuter quand vous le souhaitez !
Bisoux !