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3 Astuces pour brûler des graisses
Bonjour à toutes et à tous,
j'ai connu il y a quelques années une prise de poids important, suivie d'un mal-être infernal et finalement d'un burn out lié à mon épuisement nerveux!
Concrètement, mon poids de forme est de 82 kg, et à cette époque je pesais ...106 kg au compteur!!!
J'ai découvert le régime Paléo qui m'a permis de retrouver la forme et je le conseille à tous.
J'ai écrit un article à ce sujet sur mon blog et j'aimerais le partager;
le voici ci-dessous :
http://www.methodepaleo.com/#!3-Astuces-pour-br%C3%BBler-des-graisses/c1k96/RecipesItem0_idy730qx136_0
en espérant sincèrement que celui-ci en aidera parmi nous.
Merci et à très bientôt.
Thierry
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Bonjour,
Merci de partager ces astuces. Je dois dire qu’elles vont m’être très utiles, car j’ai l’intention de perdre 5 kilos d’ici la fin de l’année. Je sais que c’est un défi plutôt ambitieux. Cependant, j’en ai marre de ne plus pouvoir entrer dans mes jeans. Au plaisir de lire d’autres astuces de ce genre !